Nutriție

grozave

8 ceaiuri grozave pentru slăbit (partea 1)

Iarna, și mai ales iarna din preajma sărbătorilor de Crăciun și Anul Nou, nu este cel mai bun moment pentru a slăbi. Dar! Nu dacă alegi pentru a topi caloriile cu ceaiuri delicioase, parfumate și fierbinți ...

Iată câteva rețete pentru cele care te vor ajuta să te bucuri de o siluetă mai frumoasă!

Ceai de mentă cu anason pentru un stomac plat

Menta și anasonul conțin uleiuri esențiale care reduc gazele din abdomen și curăță ficatul. Iată cum vă pot ajuta să vă bucurați de un stomac mai ferm și mai plat. Pentru a face acest lucru, turnați o grămadă de mentă și 5 anason cu 1 litru de apă clocotită. Așteptați 5 minute, scurgeți-vă și savurați băutura.

Ceai de ghimbir pentru arderea grasimilor

Uleiul esențial din ghimbir are capacitatea de a stimula arderea grăsimilor din organism. Deci, asigurați-vă că preparați următorul ceai Radeți coaja de jumătate de lămâie și stoarceți sucul. Curățați 3-4 cm de ghimbir și tăiați jumătate în cercuri și radeți-l pe celălalt. Amestecă ghimbirul cu coaja de lămâie și toarnă peste ele 1 litru de apă clocotită. Așteptați 10 minute și condimentați cu suc de lămâie înainte de a mânca. Datorită cantității mari de vitamina C din lămâie, efectul ceaiului va fi și mai puternic.

Ceai de mate cu rozmarin și zambilă împotriva apetitului bestial

Această băutură nu numai că va ajuta să facă față crizei bruste de foame, dar va stimula și circulația sângelui în corpul dumneavoastră. Și iată cum să o faceți. Se toarnă 5 crenguțe de rozmarin, 3 linguri. frunze de ceai mate și 3 linguri. flori uscate de zambilă cu 1 litru de apă clocotită. Așteptați 5 minute, strecurați și beți o jumătate de oră înainte de a mânca. În acest fel, veți evita exagerarea delicateselor.

Ceai de urzică cu portocale împotriva celulitei

Urzica elimină excesul de lichide din corp, iar portocaliul are un efect foarte bun împotriva celulitei. Deci, dacă vrei să fii sexy pentru vară, începe cu acest ceai acum! Vei face acest lucru decojind coaja de 1 portocală și stoarcându-i sucul. Apoi se toarnă 1 litru de apă clocotită cu coajă de portocală, 4 linguri de frunze de urzică uscate și 4 cuișoare. Așteptați 10 minute, strecurați și adăugați sucul de portocale. Bea 1 ceașcă din acest ceai dimineața după ce te-ai trezit și între mese.