Estrogenul este principalul hormon feminin responsabil de dezvoltarea și reglarea sistemului reproductiv și a caracteristicilor sexuale, cum ar fi părul axilelor, creșterea sânilor și ciclul menstrual. Este foarte important să îl controlați și să îl mențineți la un nivel normal, deoarece excesul de estrogen poate provoca cancer la femei.
Cauzele excesului de estrogen:
Există 2 cazuri în care nivelul de estrogen crește în mod natural și acest lucru se întâmplă în timpul pubertății și sarcinii. Dar acest lucru se poate întâmpla din alte motive. Putem obține prea mult estrogen din mediu sau din alimente.
Astăzi, nu este dificil să crești nivelul de estrogen, deoarece se găsește în alimentele care au pesticide toxice, erbicide și hormoni de creștere. Aveți grijă atunci când cumpărați produse din supermarket: verificați descrierea și locul în care a fost produs produsul.
Pe lângă aceste motive, pot exista și alte motive legate de stilul nostru de viață:
Consumul excesiv de alcool și droguri
Boli de inimă, diabet, obezitate și hipertensiune arterială
Semne de estrogen ridicat la femei:
Acordați atenție acestor semne și nu ezitați să mergeți la medic dacă găsiți ceva care vă îngrijorează. Dacă nivelul de estrogen este ridicat, este posibil să aveți simptome potențiale, cum ar fi:
1. Umflarea și sensibilitatea sânilor
Multe femei se confruntă cu modificări ale sânilor în timpul ciclului și al sarcinii, deoarece sânii lor sunt foarte sensibili la hormoni. Dacă aveți dureri în piept sau ați observat că sunt mai umflate decât de obicei, acest lucru se poate datora estrogenului ridicat.
2. Schimbări de dispoziție
Estrogenul vă afectează starea mentală și emoțiile. Aceste sentimente amintesc de PMS. Este posibil să vă simțiți deprimat sau anxios.
3. Noduri fibrochistice în piept
Dacă aveți un exces de estrogen, sânii dvs. pot deveni noduli. Ele pot fi dureroase. Nu ezitați să vă adresați imediat unui medic dacă găsiți o bucată în sân.
4. Căderea părului
Aceasta este de obicei o problemă masculină, dar atunci când produceți prea mult estrogen, este posibil să aveți o creștere a căderii părului. Acest lucru poate duce la o stare și mai deprimată. Dar trebuie să vă amintiți că numărul părului pierdut depinde și de stilul dvs. de viață.
5. Creșterea în greutate
Nu mănânci excesiv și nu te culci toată ziua și totuși te îngrași? Acesta poate fi un semn al excesului de estrogen.
6. Ciclul menstrual neregulat
Dacă ai un ciclu regulat și începi brusc să întârzie sau devreme, acest lucru ar trebui să fii atent. Ciclul menstrual este controlat de nivelul hormonilor din corpul dumneavoastră și, dacă există un dezechilibru al unuia, întregul ciclu menstrual poate fi amestecat.
7. Te simți obosit tot timpul
Dacă aveți probleme cu somnul, s-ar putea să vă simțiți epuizați tot timpul. Asta este normal. Dar dacă ai observat că ești mai obosit decât de obicei și stilul tău de viață nu s-a schimbat, acesta poate fi un semn de avertizare că trebuie să îți verifici nivelul hormonal.
8. Probleme de somn
Excesul de estrogen poate provoca diverse probleme de somn. Este posibil să nu puteți dormi sau invers, este posibil să vă simțiți somnoros tot timpul. Acordați atenție dacă obiceiurile dvs. de somn s-au schimbat brusc fără niciun motiv sau schimbare a nivelurilor de stres.
- 10 schimbări în corp care pot dezvălui multe despre sănătatea ta - site-ul preferat al fiecărei doamne
- 7 trucuri pentru a scăpa mai repede de grăsimea din corp - Sănătate
- 8 semnale pe care corpul tău le dă atunci când are nevoie de mai multe vitamine - Sănătate
- 5 semne că plămânii tăi au nevoie de ajutor - Sănătate
- Alcool, diferite tipuri de beție și cum să aflăm dacă bem prea mult