dietetic numărul

Dieta de astăzi este percepută în primul rând ca o modalitate rapidă de a slăbi. Cu toate acestea, acesta nu este singurul obiectiv al celei mai adecvate diete compuse și echilibrate. De multe ori au nevoie de o dietă specială pentru persoanele cu diverse boli.

Se încadrează în această categorie și meniul de dietă numărul 9. A fost dezvoltat și ajustat de cei mai buni medici, în special pentru persoanele care suferă de diabet.

Tabelul dietetic numărul nouă

De-a lungul anilor, această dietă a dat rezultate ridicate. Este recomandat persoanelor cu diabet ușor până la moderat.

Meniul dietetic numărul 9 pentru diabetici este completat luând în considerare nevoile organismului cu toți nutrienții și vitaminele necesare. Cu toate acestea, toate componentele sunt selectate astfel încât cantitatea de carbohidrați din alimente să fie minimă. Grăsimi semnificativ mai limitate, în special de origine naturală. Acest lucru mărește cantitatea de proteine ​​produse de organism.

scăderea în greutate și normalizarea zahărului din sânge: două obiective principale din dieta meniului numărul 9 sunt atinse printr-un mod echilibrat.

În această dietă, aportul de sare, care reduce umflarea și tensiunea arterială normală. Refuzul alimentelor grase și prăjite favorizează nu numai pierderea în greutate,

dar și niveluri mai scăzute de colesterol, astfel încât după un timp acolo să se simtă mai bine.

Principalele produse de gătit incluse în dietă în dietă sunt legumele numărul 9. Opțiuni de gătit foarte mult: fierte, fierte, coapte. Mâncărurile coapte și fierte pot fi afișate foarte mult din când în când, pentru o varietate de meniuri.

Această dietă este clasificată ca fiind suficientăcomplexă și sărată, formată în principal din legume, nu foarte apetisante. În plus, o astfel de dietă pe termen lung. De aceea, este deosebit de important să acordați atenție tipului de mâncare de primăvară, varietății și gustului acestora, deoarece mâncarea nu este doar mâncare, ci și o modalitate de a obține plăcere. Și, în plus, dieta constă încă dintr-o cantitate mică de dulciuri pe bază de îndulcitori de meniu.