Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9

Telefon de Contact

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

E-mail

9 simptome ale deficitului de fier

9 simptome ale deficitului de fier

fier

Inima îți sare, pielea este uscată și ți-e sete în mod constant? Este posibil ca aceste simptome să nu sune ca deficiența de fier, dar se numără printre semnalele pe care corpul dumneavoastră le trimite într-o astfel de deficiență.

Inima îți sare, pielea este uscată și ți-e sete în mod constant? Este posibil ca aceste simptome să nu sune ca deficiența de fier, dar se numără printre semnalele pe care corpul dumneavoastră le trimite într-o astfel de deficiență.

Acest element este unul dintre cele mai importante din meniul uman. Fierul are grijă de inimă, buna funcționare a sistemului imunitar și este implicat în transportul oxigenului în tot corpul. Prin urmare, este important să nu ignorați simptomele deficienței. Poate că nu înseamnă neapărat un deficit, dar cel puțin reprezintă un bun punct de plecare.

Iată câteva dintre semnalele pe care corpul dvs. le cere mai mult fier în meniu:

1. Te simți obosit permanent? Acesta este unul dintre cele mai frecvente simptome ale deficitului de fier. Motivul pentru aceasta constă în lipsa de oxigen. Mușchii tăi pierd tonusul și corpul caută de unde să obțină energia necesară.

2. Respirația este, de asemenea, un simptom al deficitului de fier din același motiv. Dacă nu aveți aer, este posibil să nu obțineți suficient din acest element.

3. Pielea palidă și limba palidă pot fi, de asemenea, un semn că ai un deficit de fier. Motivul pentru aceasta este hemoglobina scăzută, a cărei componentă principală este acest element. Oferă culoarea roșie specifică sângelui nostru.

4. Dacă simțiți în permanență nevoia să vă bateți picioarele, chiar și în decubit dorsal seara, acesta poate fi și un simptom. Deficitul de fier duce la o schimbare a circulației sângelui în organism, care la rândul său poate provoca senzații ciudate pe piele și mușchi.

5. Cefalee și amețeli - acestea sunt, de asemenea, simptome frecvente. Din nou, motivul pentru aceasta este cantitatea insuficientă de oxigen care ajunge la creier. Ca urmare, vasele de sânge se umflă și presiunea din craniu crește. Acest lucru, la rândul său, poate duce la probleme psihologice - atacuri de panică, nervozitate, depresie, dificultăți de concentrare etc.

6. Unghiile fragile sunt de obicei asociate cu niveluri scăzute de calciu, dar pot fi și un simptom al deficitului de fier. Pielea uscată și părul sunt, de asemenea, cauzate de oxigen insuficient, iar acesta este rezultatul deficitului de fier.

7. Dacă inima ta bate, poate fi un semn că încearcă să compenseze lipsa de oxigen. În acest caz, cel mai bine este să consultați imediat un medic.

8. Limba umflată, gura uscată și sete constantă pot fi, de asemenea, cauzate de deficit de fier. Același lucru este valabil și pentru buzele crăpate din colțuri.

9. Unul dintre cele mai ciudate simptome documentate este dorința constantă de a consuma materiale care nu sunt destinate alimentelor - cuburi de gheață, carton, sticlă, plastic. Oamenii de știință încă caută o explicație pentru acest fenomen, scrie „Healthista”.