Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9

Telefon de Contact

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

E-mail

Cele 10 mici secrete pentru sănătate și longevitate

Cele 10 mici secrete pentru sănătate și longevitate

sănătate

10 secrete și rețete nu atât de secrete pentru sănătate și longevitate!

1. Pentru a evita obezitatea, beți două pahare de apă înainte de mese. Nu este un secret faptul că apa umple stomacul și atenuează senzația de foame. Doar două pahare de apă înainte de a mânca sunt suficiente pentru a preveni consumul de mai multe alimente decât este necesar. Bea apă cu înghițituri mici, mănâncă cu o pauză între fiecare mușcătură, acesta este cel mai bun mod de a nu avea o problemă cu greutatea. Apa și alimentele absorbite încet se satură mult mai repede decât înghițirea alimentelor jumătate mestecate. Metoda a fost testată de prizonierii siberieni, care trebuiau să mănânce cele 20 g de pâine la care aveau dreptul și să lucreze timp de 8 ore fără pauză.

2. O dată pe an curățați corpul cu miere și sulf. Nu degeaba iadul miroase a sulf. Purifică nu numai sufletele păcătoșilor, ci și sângele oamenilor fără păcat. Respirație urât mirositoare, cosuri purulente, intestine leneșe - toate acestea indică faptul că organismul are nevoie de purificare. Pregătiți puțină miere pură și adăugați 50 g de sulf/de la farmacie /. Amestecați de fiecare dată înainte de utilizare pentru a nu precipita amestecul și luați 1 lingură cu o jumătate de oră înainte de mese. Apoi beți întotdeauna un pahar cu apă, deoarece sulful corodează smalțul dinților. Combinația de miere și sulf vă va scuti de constipația cronică, este recomandată pentru toate formele de acnee și, de asemenea, vindecă unele boli de piele/scabie, unele forme mai ușoare de psoriazis, licheni, boli fungice /.

3. Pepenele galben reglează intestinele. Conținutul ridicat de celuloză și apă fac din pepene verde unul dintre cele mai potrivite produse pentru dietă. O parte din aceasta este aruncată aproape imediat, iar cealaltă, mai greu de digerat, determină o activitate crescută a intestinelor și a stomacului. Există o dietă plăcută, conform căreia se consumă doar pepene verde timp de 7 zile și în cantități nelimitate. Pierde 5 kg pe săptămână. În medicina tibetană, acest lucru este recomandat pentru bolile respiratorii.

4. Uită-te la unghii. Unghiile fragile, cu multe pete albe pe ele, sunt, de asemenea, un semn de diagnostic și indică o înrăutățire a bilei. În medicina chineză se acordă multă atenție vezicii biliare. Dacă se îmbolnăvește, acesta este primul vestitor al bătrâneții. Dacă observați astfel de semne, nu vă veți face rău dacă reorganizați meniul zilnic. Treceți la felii prăjite, cartofi fierți și condimentați salatele cu ulei de măsline și lămâie, dacă este posibil. Cu toate acestea, opriți condimentele, nu toate sunt utile. Este bine să bei multă apă minerală.

5. Nu permiteți abdomenului să fie dur și umflat. Stare neplăcută, sunteți înfundat cu deșeuri. Acționează rapid. Postează o dată pe săptămână, încetează să mai mănânci leguminoase, exclude carnea din dieta ta, transpiră și bea 50 g de alcool/vodcă, coniac, whisky/seara după ce ai mâncat. Aceste recomandări nu sunt nefondate. Leguminoasele nu sunt deloc un aliment bun din cauza cantității mari de gaz pe care o formează. Carnea după vârsta de 25 de ani nu conferă organismului nimic special, cu excepția toxinelor. Transpirația eliberează multe substanțe nocive, iar alcoolul în cantități mici stimulează metabolismul și ajută la eliminarea alimentelor neprelucrate.

6. Dacă aveți 10 minute libere, puneți picioarele într-un castron cu apă caldă frumoasă și contemplați o plantă verde. Există o modalitate de a vă relaxa câteva minute, chiar și măștile faciale cu acțiune rapidă sunt recomandate, dar toată lumea se poate relaxa cu adevărat timp de zece minute, pentru a vă relaxa, chiar și cu ajutorul auto-antrenamentului. În timpul zilei este dificil să găsești un loc unde să fii complet singur și nimeni să nu te deranjeze. Recomandările yoga sunt dificil de implementat în casele noastre aglomerate și aglomerate. De aceea, vă recomand un sfat tibetan simplu: „Când sunteți obosit, înmuiați picioarele în râu și priviți cum arborele crește”. După aceea, chiar și cea mai grea muncă vă va părea nesemnificativă, forțele vor fi dublate.

7. Cafeaua revigorează numai după-amiaza. Este greșit să sugerăm că, dacă bei o ceașcă de cafea dimineața, nu te poți trezi. Cofeina elimină oboseala și cu greu o persoană este obosită după somn. Despre cafea s-a scris deja mult. Utilitatea sa poate fi testată numai după ora 17.00. Obișnuirea cu această băutură face ca utilizarea sa să fie complet inutilă și nu mai are efect tonic. Mulți oameni susțin că pot bea cafea înainte de culcare, fără ca aceasta să le afecteze somnul. Acest lucru arată că organismul se confruntă cu nevoi crescânde de cofeină și consumul de cafea devine inutil. De fapt, atât copiii, cât și adulții au nevoie de un pahar de lapte cald dimineața și seara. În restul timpului, fiecare poate bea orice vrea.

8. Alcoolul concentrat nu se bea înainte de apus! Și asta are o explicație simplă. Bătrânii spun că la prânz alcoolul „urcă” direct în cap, în timp ce seara „coboară” până la picioare. Băutorii bătrâni susțin că băutul prânzului este dăunător seara și, potrivit producătorilor de vin, odată ce vinul este îmbătrânit în întuneric, ar trebui băut în întuneric. Vindecătorii tibetani cred că vinurile vechi sunt utile și redau puterea tinerească, iar tinerii sunt grei și iau puterea și mintea.

9. Seara oboseala este cea mai puternică. Pentru a ne ocupa singuri de gospodărie, avem nevoie de energie. Scoateți toate hainele și lenjeria intimă, au acumulat suficientă murdărie în timpul zilei, ștergeți zona inimii cu un tampon de bumbac înmuiat în alcool de camfor/are un efect benefic asupra inimii /, ștergeți picioarele - există zone conectate la fiecare organ și sistem, faceți duș călduț și frecați corpul cu o perie funcțională, îmbunătățind astfel circulația sângelui. Îmbracă-te cu o haină largă și confortabilă și bea un pahar de lapte cald. După toate acestea, veți putea face la fel de multă muncă ca în ziua precedentă.

10. La Roma, împreună cu mâncarea, au servit și o pană. La sărbătorile organizate de patricieni proeminenți, a fost o insultă pentru gazdă să nu încerce niciun fel de mâncare. Având în vedere că au fost servite cel puțin 50 de feluri de mâncare, ne putem imagina la ce merită această atenție. Oaspeții aveau nevoie de pene pentru a se ajuta dacă nu puteau voma. Este util să știm că stomacul decide imediat ce aliment este potrivit pentru procesare și care ar trebui aruncat. Același lucru este valabil și pentru cantitate. Dacă simțiți că nu vă simțiți bine după ce ați mâncat și sunteți greu - voma. Dacă este necesar, ajutați-vă cu un pahar cu apă sărată, apoi beți din nou un pahar cu apă, în care ați adăugat deasupra unei lingurițe de bicarbonat de sodiu.