utile

Mierea este cunoscută de secole pentru beneficiile sale pentru sănătate. Conține ingrediente sănătoase care stimulează imunitatea și combate bacteriile care cauzează boli în tractul gastro-intestinal. Cu toate acestea, mierea are alte utilizări.

O alternativă la zahăr
Mierea poate înlocui zahărul din orice, de la băuturile îndulcitoare până la prepararea prăjiturilor, deși atunci când este încălzit își pierde o mare parte din ingredientele sale utile. Și totuși, mierea este o alternativă mult mai utilă la zahărul rafinat, care este glucoza pură, fără niciun beneficiu pentru organism. Mierea este o fructoză mult mai utilă. Poate fi folosit chiar și pentru condimentarea salatelor de legume și fructe.

Remediu pentru gât roșu și tuse
Mierea este un remediu excelent pentru durerea în gât, mai ales dacă este amestecată cu suc de lămâie. Tratează răcelile și gripa acționând antibacterian și sporind imunitatea. Dacă aveți tuse uscată, înghițiți 1 lingură de miere și sugeți-o încet.

Terapie pentru par

Mierea poate fi folosită ca mască pe scalp pentru a contracara mătreața și a întări foliculii de păr. Frecați puțină miere și lăsați să acționeze 10-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Deși pare prea lipicios, mierea se dizolvă rapid în apă și este spălată. Dacă doriți să îmbunătățiți aspectul capetelor părului, aplicați puțină miere pe ele și spălați-le după 5 minute.

Pentru un somn mai bun
Pentru a dormi mai bine, mâncați niște miere înainte de culcare sau puneți-o în decoct din plante sau lapte fierbinte. Băutura cu miere va avea un efect relaxant.

Terapia împotriva paraziților
Conform studiilor, mierea conține ingrediente care combat bacteriile dăunătoare și paraziții din corpul nostru. Acestea sunt proteine ​​care acționează antibacterian și sunt produse de albinele din stup. În acest fel puteți salva antibioticul și puteți lupta împotriva bacteriilor rezistente la antibioticele folosite de medici.

Vindecare pentru răni și piele arsă
Datorită proprietăților sale antibacteriene, antifungice și hidratante, mierea poate fi folosită pe pielea rănită sau arsă. În acest fel, țesutul va fi protejat de infecții și se va putea recupera mult mai repede.

Pentru energie
În loc să bea băuturile energizante pe care le poartă multe daune, când nu ai suficientă energie, mănâncă niște miere. Cel mai bine este să-l mănânci crud, deoarece are cele mai utile ingrediente. Verificați dacă mierea a fost încălzită până la lichefiere, deoarece peste o anumită temperatură majoritatea beneficiilor sale sunt distruse.

Terapie hidratantă naturală pentru piele

În Asia, oamenii apreciază proprietățile benefice ale mierii și o folosesc nu numai intern, ci și extern, în îngrijirea frumuseții. Mierea are proprietăți puternice de hidratare și emolienți, astfel încât să o puteți folosi ca ingredient în măștile de față sau pentru a curăța pielea grasă. Ingredientul este util pentru toate tipurile de piele, dar funcționează deosebit de bine pe pielea grasă și cu tendință acneică, deoarece ucide bacteriile responsabile de apariția coșurilor. Mierea sigilează umezeala pielii și o înmoaie mai bine decât orice produs cosmetic. În plus, are efecte antibacteriene și antifungice, deci poate fi utilizat și asupra bolilor de piele de natură neclară.

Pentru un metabolism mai rapid
Datorită conținutului de fructoză din miere, îmbunătățește metabolismul și îmbunătățește arderea grăsimilor din țesuturi. Cu toate acestea, nu exagerați, deoarece, deși este o alternativă sănătoasă la zahăr, este plin de calorii.