• nucă cocos

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44350 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35659 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24119 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22728 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19478 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizate de 19305 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

De ce să fim atenți la ce anume bem?

Cocktail-urile sunt frumos, parfumat și delicios. Se răcesc și sunt, de obicei, ciupitul perfect de dispoziție pentru seară. Problema este că de multe ori nu avem idee ce pun în cupe noi și în ce cantitati, ceea ce este mai important. Lichioruri, siropuri, sucuri, cantități înspăimântătoare de zahăr, ca să nu mai vorbim alcool, ceea ce în sine este suficient caloric. Pe lângă toate aceste ingrediente, în corpul nostru intră și cantități inimaginabile zahăr, care nu numai ne dăunează siluetei noastre, pentru care am pus atât de mult eforturi, bine agrava și întregul ne sănătate.

Cât de calorici sunt cocktailurile noastre preferate?

Bloody Mary

  • Suc de roșii, 2 părți de vodcă, sos Tabasco, piper negru, țelină
  • Calorii: 140

Așa cum am menționat, alcooli sunt adesea una dintre cel mai caloric ingrediente de cocktailuri. În acest caz, vodca celor două părți nu ajută la reducerea valorilor acestui cunoscut cocktail.

Insula lunga

  • Gin, vodcă, rom ușor, cointreau, cola, tequila
  • Calorii: 320

5 tipuri de specii alcool departe de a fi nici cea mai bună alegere cifra, nici pentru capul tău în dimineața următoare, iar mașina este doar un alt plus față de acesta bomba cu calorii.
Mojito

  • Rom ușor, gheață, frunze de mentă proaspete, tei, zahăr
  • Calorii: 110

De fapt acesta cocktail deloc o alegere proastă. Nu funcționează excelent răcoritoare pe căldura verii, iar menta are un efect foarte bun asupra sistem digestiv. Singura condiție este să fii atent cu lingurile zahăr, pe care barmanul o varsă în pahar.

Madslide

  • Vodcă, kaula, lichior irlandez Baileys, ciocolată lichidă
  • Calorii: 540

Cremele și lichioruri de regulă sunt mai caloric și mai gustos din pur alcool, și adăugarea de ciocolată crește doar tentația, dar merită riscul să ceri să renunți costume de baie și rămâi acasă după câteva cocktail?

Pinya Kolada

  • Rom alb, crema de nuca de cocos, suc de ananas, gheata zdrobita, ananas
  • Calorii: 370

Crema E deajuns caloric și fără a fi adăugat la acesta sucuri îndulcite și alcool. Aroma de nucă de cocos și ananas este diavolos apetisantă și de obicei duce la mult mai mult cocktailuri, ceea ce mărește numărul admiterilor calorii. Salvați-l dacă nu doriți să vă petreceți orele pe mare după aceea ... ei bine, în fitness.

Thai-ul meu

  • Rom, lichior de nucă de cocos, grenadină, suc de portocale, suc de ananas
  • Calorii: 350

Zahăr, zahăr, alcool, dureri de cap și multe altele zahăr.

Și totuși, pentru că tuturor ne place să ne relaxăm când vine sezonul estival, să ieșim, să bem, să ne distram, iată câteva dintre cocktailuri cu conținut scăzut de calorii, cu care ați putea înlocui cele de mai sus:

  • Limonadă tequila: 90 de calorii
  • Margarita: 100 de calorii
  • Javatini: 95 de calorii
  • Infuzie de gin: 100 de calorii
  • Daiquiri: 100 de calorii
  • Gin tonic: 105 calorii