Un nou tip de dietă poate fi mai benefic decât cele tradiționale

Un nou tip de restricție a dietei poate fi mai benefic decât dietele tradiționale, potrivit unui studiu din SUA. Este nevoie să nu mănânci nimic întreg .

poate

"Rolul părinților este extrem de important, în special al mamei, care trebuie să obișnuiască copilul să mănânce micul dejun înainte de școală. Micul dejun ar trebui să fie bogat în proteine ​​animale, în special produse lactate. În cele din urmă ar trebui să se simtă flămândă numai după a treia pauză, atunci când vine vorba de micul dejun, ar trebui să fie ușor, dar este important pentru finalizarea cu succes a orelor de școală ", a explicat el.

Prof. Bozhidar Popov a adăugat că adolescenții ar trebui să aibă un bilanț energetic pozitiv, spre deosebire de adulți. Copiii trebuie să mănânce mai multe calorii, deoarece unele dintre ele se îndreaptă spre creșterea și formarea celor mai importante organe. Conform studiilor multor autori, nu numai nutriția, ci și lipsa unei activități fizice suficiente duce la obezitate la copii. Acesta este motivul pentru care în multe țări sunt studiate subiecte legate de alimentația adecvată și activitatea fizică, a explicat el.

Cât de periculos este consumul excesiv de carne?

Antonina Starodubova, nutriționist-șef la Departamentul de Sănătate din Moscova, a declarat pentru RIA Novosti că în timpul sărbătorilor din mai este mai bine să.