este

Mâncarea în fața televizorului este nesănătoasă, spun oamenii de știință din Minnesota. Consumul de mâncare în fața televizorului duce la momentul în care nu vă bucurați de mâncare, iar aceasta devine o acțiune mecanică. Cercetătorii explică faptul că, în aceste cazuri, oamenii se concentrează în principal pe mâncarea nedorită și se produce supraalimentarea inconștientă.

Nu mâncăm cu plăcere

Consumul de alimente în fața ecranului televizorului reduce gradul de plăcere al mâncării consumate decât la persoanele care mănâncă fără distragere. Autorii studiului explică faptul că gătitul acasă este cel mai potrivit și mai ales important pentru sănătatea copiilor. Utilizarea frecventă a fast-food-urilor, cum ar fi pizza și burgeri, nu este recomandată din cauza consecințelor lor nesănătoase. Consumul prelungit în fața ecranului, combinat cu alimente nesănătoase duce la obezitate și crește riscul multor boli.

Potrivit oamenilor de știință, familia ar trebui să comunice și să mențină o atmosferă familială bună, fără a fi distrasă de factori secundari. Mesele de familie ar trebui privite ca evenimente importante care aduc plăcere fiecărui membru al familiei, nu ca o obligație.

Foamea și nu putem controla suma

Mâncând în timp ce vă uitați la televizor, puteți crește foamea. În plus, acest obicei prost crește șansa unui mic dejun la miezul nopții și, în același timp, este foarte dăunător pentru figura feminină, avertizează oamenii de știință australieni.
Într-o serie de experimente, cercetătorii din Sydney au studiat fete tinere cu greutate normală, care au fost împărțite în două grupuri. Unii nu s-au limitat să mănânce ciocolată, chipsuri, burgeri, biscuiți și să bea o mașină în timp ce își urmăreau emisiunea preferată. Alții au mâncat aceeași cantitate de junk food fără să stea în fața televizorului. Rezultatele arată că acele femei care se uitau la televizor în timp ce mâncau au reușit să acumuleze de două ori mai multe calorii. Oamenii de știință cred că acest lucru se datorează faptului că femeile se concentrează de obicei pe senzația de sațietate în timpul meselor. Televizorul risipeste aceste ganduri si le face pe femei sa manance din ce in ce mai mult.