scăpa

Femeia lucrează din greu la silueta ei - face sport, mănâncă corect și doarme bine, și parcă corpul ar fi dobândit deja forma dorită, dar nu și zonele sale specifice, așa-numitul. capcane de grăsime.

În ciuda tuturor eforturilor, organismul reține o cantitate decentă de țesut adipos.

Cum să faceți față grăsimilor cu probleme?

Grăsime și corp

Zonele corpului care încăpățânat nu vor să se despartă de depozitele de grăsime se numesc capcane pentru grăsimi.

Zona de formare a acestora este determinată genetic.

În majoritatea cazurilor, depozitele de grăsime sunt depuse pe suprafața interioară și exterioară a coapselor.

Există, de asemenea, astfel de capcane în interiorul genunchilor, în zona umerilor - triceps și pe praștie.

Grăsimea din aceste părți a corpului se topește foarte încet.

Și cel mai enervant lucru este că este imposibil să scapi de ele numai cu o nutriție și o activitate fizică adecvate.

Problema este că aceste părți ale corpului depozitează grăsimea pentru depozitare, care este arsă doar în ultimă instanță.

Receptorii celulelor grase din aceste părți ale corpului feminin răspund slab la stimulii externi sau nu răspund deloc, deoarece este foarte greu să scapi de ele.

Corpul femeii - cum să determinați capcanele de grăsime?

Putem găsi capcane de grăsime în noi înșine?

La această întrebare nu se poate răspunde fără echivoc.

Ele pot fi detectate vizual numai dacă corpul feminin nu este supraponderal, adică nu există exces de țesut adipos.

Din laturi, capcanele de grăsime arată ca și cum ceva de prisos s-ar fi lipit de corp.

De obicei, au limite clare și se remarcă mai ales la femeile fragile, astenice.

Prin urmare, oricât de paradoxal ar părea, corpul feminin este predispus la acumularea de grăsime într-un singur loc, adică este mai bine să aveți un strat mic de grăsime subcutanată la un loc.

Acest lucru ajută la formarea unei figuri mai armonioase

În prezența supraponderabilității, stabilirea locației capcanelor este practic imposibilă.

În acest scop, trebuie mai întâi să scăpăm de excesul de greutate, iar apoi, dacă este necesar, să luptăm împotriva problemelor locale.

Trebuie avut în vedere faptul că lupta împotriva excesului de greutate are sens doar în cazul în care de retenție a greutății normale timp de cel puțin un an.

Se respectă principiile nutriției adecvate și ale activității fizice necesare.

În caz contrar, nici timpul, nici costurile financiare va da un rezultat.

Mâncarea excesivă și stilul de viață sedentar redau kilogramele anterioare într-un timp foarte scurt, iar în capcanele pentru grăsimi acest lucru se întâmplă și mai repede.