alcool

Consumul de alcool poate fi cheia pentru pierderea în greutate pe termen lung la persoanele cu diabet.

Studiile arată că pierderea în greutate poate ajuta la prevenirea sau întârzierea apariției diabetului. În timp ce cele mai bune practici de slăbire implică adesea reducerea sau eliminarea caloriilor din alcool, puține studii au examinat dacă persoanele care iau o dietă raportează o modificare a consumului de alcool și dacă alcoolul afectează pierderea în greutate.

Un studiu realizat de Școala de asistență medicală de la Universitatea din Pennsylvania, SUA, sugerează că reducerea la minimum a consumului de alcool poate ajuta la scăderea în greutate pe termen lung la persoanele cu diabet de tip 2.

Studiul a implicat aproape 4.000 de persoane care erau supraponderale și diagnosticate cu diabet. Au fost urmăriți timp de patru ani și au fost împărțiți în două grupuri. Primul grup a suferit o schimbare intensă a stilului de viață, în timp ce al doilea grup a controlat și a primit doar explicații și materiale educaționale cu privire la modul de tratare a diabetului.

Datele au arătat că participanții din primul grup, care s-au abținut de la consumul de alcool în perioada de patru ani, au pierdut mai multe kilograme decât cei care au băut în timpul intervenției. Rezultatele studiului au arătat, de asemenea, că băutorii în greutate din grupul care au suferit modificări ale stilului de viață au avut o pierdere în greutate mai puțin semnificativă din punct de vedere clinic în cei patru ani.

Acest studiu arată că, deși consumul de alcool nu este asociat cu pierderea în greutate pe termen scurt în timpul modificărilor stilului de viață, este asociat cu o scădere mai mică a greutății pe termen lung la pacienții supraponderali sau obezi și diabetul de tip 2. 2, spune șeful studiului Ariana M Chao, profesor asistent de îngrijire spitalicească în cadrul Departamentului de Științe ale Sănătății Bio-Comportamentale de la Școala de Nursing, într-un comunicat de presă al școlii, publicat pe 3 decembrie 2018.

Pacienții cu diabet de tip 2 care încearcă să slăbească ar trebui să limiteze consumul de alcool, subliniază ea.

Rezultatele acestui studiu, intitulat Consumul de alcool și pierderea în greutate în timpul unei schimbări intense a stilului de viață la adulții supraponderali sau obezi și diabetul zaharat, au fost publicate în revista Obesity pe 13 noiembrie 2018.

Se concluzionează că băutorii în greutate sunt expuși riscului de slăbire insuficientă pe termen lung. Reducerea consumului de alcool poate îmbunătăți controlul greutății la persoanele cu diabet.

Fotografie a unui pahar de coniac și a unui pahar gol: Steve Bizzine