Cele mai complexe articulații ale corpului, genunchii susțin toate mișcările picioarelor. Cu toate acestea, lichidul sinovial scade odată cu înaintarea în vârstă și poate deteriora grav genunchii și tendoanele devin fragile, rigide și mai puțin elastice, scrie zajenata.bg.

această

Durerile articulare și ale genunchiului sunt frecvente la persoanele cu vârsta peste 50 de ani și pot deveni atât de intense încât pot reduce drastic calitatea vieții.


Cu toate acestea, există multe modalități naturale de a combate inflamația articulațiilor, de a reduce durerea și de a întări tendoanele.

Următorul medicament este bogat în bromelaină, siliciu, magneziu și vitamina C, care ameliorează eficient durerea și disconfortul cauzat de durerile de genunchi.

  • 2 cani de ananas
  • pahar de suc de portocale (100% natural)
  • cana de ovaz
  • 40 g migdale zdrobite
  • 1 coaja de scortisoara
  • pahar cu apa
  • miere organică crudă (după gust)

Ananasul este plin de bromelaină, care tratează otita și inflamația, iar sucul de portocale furnizează vitamina C, care promovează formarea colagenului necesar oaselor și cartilajului.

În plus, migdalele sunt o sursă bogată de magneziu, proteine, zinc, calciu, vitamina E și acid alfa-linolenic imunostimulator (ALA), care tratează cu succes artrita și osteoartrita.

Efectul analgezic ușor al scorțișoarei va reduce umflarea și va calma durerea, iar proprietățile antiinflamatorii ale mierii vor ajuta la calmarea problemelor articulare.

În plus, ovăzul și alte cereale integrale vă ajută să luptați împotriva inflamației.

Pregătire:
Ar trebui să începeți să pregătiți fulgi de ovăz în câteva minute și să-l amestecați cu toate celelalte ingrediente.

Utilizare:
Consumați zilnic acest remediu puternic timp de 2 săptămâni și va calma durerile de genunchi și articulații .