Dieta cu orez este cunoscută pentru efectul său de curățare uimitor asupra corpului. Cu ajutorul terciului de orez, preparat într-un mod special, puteți scăpa de kilogramele în plus fără a vă afecta negativ sănătatea.
O serie de nutriționiști susțin că dieta cu orez este extrem de benefică, deoarece îmbunătățește funcția ficatului și a rinichilor, curăță pielea și reduce umflarea.
De asemenea, îmbunătățește metabolismul general și combate problemele articulare.
Pentru a pregăti acest orez trebuie să urmați următoarele proporții. Aveți nevoie de 5 căni de orez, care este cel mai bine numerotat de la 1 la 5. In prima zi se spala 2-3 linguri de orez si se aseaza in cana numarul 1. Apoi se umple cu un pahar cu apa rece si se lasa sa stea. În a doua zi, procedați exact la fel cu ceașca numărul 2, iar din prima ceașcă turnați apa, spălați orezul și turnați apă proaspătă. Această procedură se repetă în fiecare dimineață, de fiecare dată adăugând un alt fel de mâncare. În a șasea zi, orezul din primul fel de mâncare este spălat, fiert și filtrat.
Înainte de a începe să mâncați orez, beți un pahar de apă cu suc de lămâie pe stomacul gol. Mănâncă nu mai târziu de 30 de minute după trezire. Este important să mestecați terciul de orez încet și să nu adăugați sare.
Nu trebuie să beți sau să mâncați nimic timp de 4 ore după micul dejun. Apoi puteți bea cât doriți și puteți mânca cât doriți, dar limitați alcoolul și cofeina. În ceea ce privește mâncarea, puteți mânca, de asemenea, ca de obicei, dar evitați grăsimile, sărurile și aluatul.
- Slab și subțire fără dietă 5 iluzii optice în haine care te vor face un puiet - Pentru femei
- Mănâncă asta pentru a-ți menține ochii sănătoși! Pentru femeie
- Slab și subțire fără dietă 5 iluzii optice în haine care te vor face un puiet - Pentru femei
- Dieta de trei zile care vă va ajuta să slăbiți 5 kg - Pentru femei
- Trucuri pentru a găti mai repede în timpul unei diete Toate pentru femei