care

A fost o vreme când primatul poporului sârb Lepa Brena era considerat una dintre cele mai frumoase femei de pe meleagurile noastre. Anii nu iertă pe nimeni, dar în ciuda vârstei înaintate, Lepa reușește totuși să strălucească de frumusețe. Totuși, ajută și faptul că a slăbit cu succes 17 kilograme de greutate. Dar cum a făcut-o? Cu dieta corectă, desigur.

Presa sârbă Novosti scrie că Lepa a reușit să scoată cele 17 inele în cauză în doar jumătate de an. Blonda de 59 de ani nu ascunde secretul succesului ei în acest sens, încercând să încurajeze alte femei să aibă grijă de ele însele. Rudele ei sunt uimite de forma ei - în acest moment cântăreața arată de parcă ar fi din nou tânără.

Lepa Brena însăși dezvăluie că a decis să slăbească după ce un chelner prost aranjat a comparat-o cu o stație. Acest comentariu i-a intrat sub piele și a decis - va pierde în greutate cu orice preț!

Dar ce anume este dieta starului turc folk sârb?

Își amintește că nu a mâncat mai mult de unul sau două ouă dimineața. Lepa a încercat să găsească doar cele organice pentru a fi cât mai sănătos posibil. La prânz, felul obișnuit de mâncare era o supă slabă, fără grăsime și tăiței. „A fost practic doar apă clocotită”, și-a amintit ea. „Nu le-am gătit până nu s-au destrămat, astfel încât vitaminele să nu dispară”, a adăugat ea.

În meniul său, Lepa Brena a inclus și cantități mici de carne, în cea mai mare parte la grătar sau fierte. Și cina? Nimic mai mult decât pește sau carne cu salată proaspătă.