Utilizarea a 500 mg de vitamina C pe zi ajută la slăbirea rapidă și la întărirea inimii și a vaselor de sânge. Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință de la Universitatea din Colorado din Statele Unite, potrivit site-ului web al American Health Society.
Substanța afectează hormonul endotelină-1, a cărui activitate este crescută la pacienții obezi. Este produs de celulele endoteliale. Hormonul îngustează vasele de sânge, ceea ce încetinește fluxul sanguin și afectează fluxul de substanțe nutritive către organele interne. Vitamina C suprimă acțiunea endotelinei în același mod ca și exercițiile fizice regulate. De exemplu, când mergi repede.
Oamenii de știință nu recomandă abandonarea completă a sportului. Exercițiile fizice nu numai că îmbunătățesc starea sistemului cardiovascular și ajută la pierderea în greutate, dar întăresc și mușchii și oasele. Potrivit autorilor studiului, cel mai bun efect poate fi atins prin combinarea educației fizice și a aportului de vitamine.
- Aur negru care te ajută să pierzi 1001 de idei
- Mănâncă acest lucru înainte de antrenament pentru un efect dublu
- Rețeta Hit curăță ficatul în doar 3 zile și te ajută să slăbești complet - Alien
- Vei slăbi dacă mănânci asta
- Atunci vrei să slăbești