1. Nu bea calorii
Motivația este ceva foarte puternic. Joe Bernstein reușește cu siguranță să-l furnizeze adepților săi.
Când avea 25 de ani, Joe cântărea 154 kg. A încercat tot felul de diete, dar nimic nu a funcționat. Dar apoi a dezvăluit cheia. Adevărul despre Joe s-a dovedit a fi câteva obiceiuri simple în viața mea.
Schimbările aparent mici ale obiceiurilor au dus la lucruri cu adevărat cardinale în viața lui Joe. A slăbit vizibil. Astăzi, aspectul său este foarte diferit și nu poate fi altfel, deoarece a slăbit 70 kg. În timp, acest lucru i-a sporit stima de sine zdrobită.
Până în prezent, Joe lucrează ca antrenor personal. Ajută oamenii să facă alegeri mai bune pentru un stil de viață mai sănătos. Vedeți în galerie care sunt cele 10 obiceiuri cheie care au ajutat la trecerea prin transformarea din Înainte și După.
- Acest ceai vă va ajuta să slăbiți între 7 și 13 kg într-o lună
- Acest ceai vă va ajuta să slăbiți între 7 și 13 kg într-o lună
- Șapte sfaturi pentru a vă ajuta să slăbiți
- Top 5 sfaturi pentru lupta împotriva mâniei
- Super eficient Cu această dietă Jeni Marcheva a slăbit 3 kilograme în trei zile! (Vezi aici)