Slăbiciunile în comportamentul emoțional sau diferite disfuncții fizice sugerează întotdeauna un dezechilibru în organism. Este adesea asociat cu una dintre cele 7 chakre. Dacă chakrele tale au nevoie de mai mult echilibru și cum să o faci, vezi în rândurile următoare.

facilita

Chakra rădăcinii dezechilibrată (situată între anus și organele genitale)

Tulburările de alimentație, negativitatea excesivă, lăcomia crescută și sentimentele incontrolabile de nesiguranță sunt semne comune ale unei chakre rădăcină dezechilibrată.

Reechilibrați chakra principală înconjurându-vă de roșu, faceți dușuri/băi calde și lungi, mergeți mai mult în natură, meditați și răsfățați-vă cu yoga.

Chakra sacrală dezechilibrată (situată între buric și osul pubian)

Incapacitatea de a te vedea ca pe o persoană atrăgătoare, gelozia, bolile legate de sistemul reproductiv, infertilitatea sunt unii dintre cei mai mari indicatori ai unei chakre sacrale dezechilibrate. Puteți găsi echilibru prin culoare portocalie, meditație și prin includerea în meniu a portocalelor, pepenilor, nucilor de cocos și a altor fructe dulci.

Nu în ultimul rând, este bine să te înconjori de elementul de apă pentru a te ajuta să elimini emoțiile negative. Este o idee bună să mergi mai des pe lângă lacuri, mare, surse de apă.

Chakrele și cristalele

Chakra manipulată dezechilibrată (situată în zona plexului solar)

Semnele manipulării chakrelor dezechilibrate sau slăbite sunt adesea printre cele mai notabile, deoarece includ afecțiuni precum probleme digestive, hepatice și stomacale, oboseală cronică și sensibilitate crescută la respingere și critici.

Pentru a-l echilibra, beți multă apă, ceaiuri precum mentă, mușețel, ghimbir, mâncați mai multe fructe și legume proaspete, respirați profund.

Chakra inimii dezechilibrată (situată în centrul pieptului)

Simptomele unei chakre cardiace dezechilibrate includ boli de inimă, probleme limfatice, dureri de umăr și invidie excesivă, furie și singurătate, egoism.

Găsește echilibrul mergând mai des în natură, iartă-i pe cei cărora le poți mânia, încearcă să faci acte de bunătate mai des.

Chakra gâtului dezechilibrată (situată în zona gâtului)

Semnele care pot sugera că chakra gâtului are nevoie de echilibru sunt dureri de gât, dureri de gât sau umeri, voință slăbită și dificultăți de exprimare, bârfe, probleme cu tiroida, bâlbâială.

Prin vocalizare, cântare, mai multe râsete, puteți începe să deschideți și să reechilibrați chakra. De asemenea, faceți un efort pentru a spune adevărul, împărtășiți-vă sentimentele, gândurile și ideile, practicați exerciții de respirație profundă.

Uleiuri esențiale pentru stimularea chakrelor

Chakra dezechilibrată a celui de-al treilea ochi (există o idee între sprâncene)

Perseverența, incapacitatea de a vedea lucrurile reale, posomoreala, probleme oculare, urechi, dureri de cap, memorie slabă, sunt doar câteva dintre semnele care îți arată că această chakră are nevoie de echilibru.

Încercați meditația, mai mult somn, aromoterapie cu uleiuri esențiale precum lavandă, neroli și ienupăr, adăugați în dietă alimente violete și albastre, cum ar fi ceapa roșie, varză roșie, afine, struguri roșii, mure, cartofi mov.

Depresie, hipersensibilitate la lumină și sunete, frică de înstrăinare și probleme de conștientizare sau încredere în sine, afectarea circulației cerebrale, furie, accident vascular cerebral. Toate aceste afecțiuni și accidente fizice și emoționale sugerează o chakră parietală dezechilibrată.

O poți echilibra cu meditația, ajutându-i pe ceilalți mai des, gândindu-te la lucrurile din viață cu mai multă dragoste.