Știți deja că cheia pierderii în greutate este activitatea, cu atât mai mult - cu atât mai bine. Pentru a accelera procesul de ardere a grăsimilor, este bine să alternați munca moderată și intensă. Mulți dintre voi ați încercat să slăbiți într-un timp foarte scurt, cu o ocazie sau alta, uneori cu mai mult succes, alteori mai puțin. Acum îți voi arăta o metodă foarte funcțională, care îți va oferi un început foarte bun în dorința ta de a slăbi. Și toate acestea în termen de 21 de zile - nu multe, dar cu un efort suplimentar, lucrurile sunt realizabile. Ședințele de antrenament se desfășoară dimineața, înainte de micul dejun (pe stomacul gol) și dau un început de zbor, accelerând metabolismul la înălțimi neașteptate.
Iată trei exemple de antrenamente pe care le veți schimba în fiecare zi, dimineața pe stomacul gol, adică înainte de micul dejun. Vă va fi greu să vă antrenați în fiecare zi? Sigur, dar dacă vrei să slăbești într-un timp scurt, există o singură cale.
- Program de antrenament pentru slăbit cu sprinturi Sport
- Program de antrenament „300” Sport
- Program de antrenament pentru slăbit Pagina 2 - Forumuri
- Program de patru săptămâni de slăbire pentru începători Sport
- Program de antrenament pentru adolescenți la domiciliu Sport