Medicii susțin de obicei că intestinele leneșe și golirea neregulată a acestora sunt principalul vinovat pentru excesul de grăsime care se acumulează în jurul abdomenului, deoarece în acest fel organismul este supraîncărcat cu toxine și este imposibil să se utilizeze corect energia.
Există un mic dejun făcut în întregime din produse naturale, pe care nutriționiștii îl recomandă și care vă va ajuta să scăpați de toate scaunele stagnante, iar odată cu eliberarea lor din corp, veți putea începe procesul de slăbire și recuperare.

dejun

Ei spun că soluția este în acest amestec sănătos, cu care ar trebui să înlocuiți micul dejun. Pregătirea sa este extrem de rapidă și ușoară.

Se crede că acest mic dejun uimitor poate elimina aproximativ 2 kilograme din stomac după doar o lună de consum.

Nu numai că vei slăbi, dar te vei simți și mai bine, părul și unghiile vor deveni mai sănătoase, iar pielea feței va străluci. Dacă ați avut probleme cu alergiile, eczemele, acneea și acarienii, veți observa cum vor dispărea treptat.

Reţetă:

Produse necesare:

  • 6 prune uscate;
  • 2 linguri de fulgi de ovăz;
  • 1 lingură semințe de in măcinate;
  • 1 lingura praf de cacao;
  • 300 de mililitri de chefir;

Mod de preparare:

Se toarnă 100 ml apă clocotită peste prune uscate. Lasă-i să stea 10 minute.

Tăiați prunele, adăugați produsele rămase și turnați peste chefir. Se da la frigider, de preferat peste noapte.

Mâncați micul dejun dimineața pe stomacul gol.