curăța

Pe lângă faptul că este un aliat puternic în lupta împotriva cancerului, semințele de in sunt bogate în fibre dietetice, care ajută la pierderea în greutate, scăderea colesterolului și prevenirea constipației, scrie zdraveikrasota.

Semințele de in sunt utilizate ca remediu la domiciliu și au o varietate de aplicații, două dintre cele mai faimoase fiind curățarea colonului și arderea grăsimilor. Vrei să afli mai multe?

Citiți acest articol pentru a afla cum să-ți cureți colonul și arde grăsimea din semințe de in.

Câteva informații generale despre acest subiect: intestinele, inclusiv intestinul gros, sunt responsabile pentru îndepărtarea paraziților și a solidelor nedigerate din corpul dumneavoastră. Problemele apar atunci când unele dintre ele nu sunt complet eliminate și se acumulează în timp. Această acumulare poate provoca o serie de boli datorate toxinelor care încep să ajungă și să contamineze sângele., și provoacă daune ireparabile organismului.

Unele probleme care pot apărea sunt constipația, diabetul, metabolismul crescut, afecțiunile hepatice sau renale, problemele de vedere sau de auz, artrita, cancerul, creșterea lentă a părului și a unghiilor, pielea uscată sau lipsită de viață.

Legătura dintre curățarea colonului și pierderea în greutate

S-ar putea să vă întrebați de ce trebuie să vă curățați colonul pentru a pierde în greutate. Ar trebui să vă fie clar că nu tot ce mâncăm trebuie să „rămână” în corpul nostru. Ceea ce este cunoscut sub numele de „produse reziduale”, așa cum am spus mai devreme, se poate acumula în intestin și vă poate face să vă simțiți umflat și rău. Acest lucru se întâmplă de obicei dacă aportul zilnic este dezechilibrat, de exemplu, consumați alimente prea grele care conțin făină albă, zahăr rafinat și grăsimi.

Obiceiurile alimentare proaste duc la dureri abdominale, disconfort, creștere în greutate, alergii, indigestie și metabolism lent.

Din momentul în care vă decideți să curățați colonul pentru a pierde în greutate sau pentru a scăpa de toate deșeurile, trebuie să vă schimbați dieta și să vă asigurați că includeți mai multe produse sănătoase în dieta dvs. (fructe, legume, cereale integrale, nuci și alte alimente, care sunt bogate în fibre).

Ce este atât de grozav la semințele de in?

Semințele de in sunt un puternic agent anticarcinogen care blochează fluxul de estrogen, deoarece are un efect stimulator asupra acestui hormon (acesta provine din conținutul ridicat de acizi grași omega-3). Conține o substanță care reglează tensiunea arterială și funcția arterială. Acest lucru îl face o alegere excelentă dacă sunteți în căutarea unui echilibru în absorbția grăsimilor, calciului și caloriilor.

În plus, semințele de in conțin o mulțime de fibre dietetice - de fapt, mai mult decât orice altă sămânță, care o clasează printre superalimente. Nu este surprinzător că este foarte recomandat ca o componentă a dietelor pentru pierderea în greutate, scăderea colesterolului și prevenirea constipației.

Și dacă nu este suficient, semințele de in reduc riscul de cancer de sân, prostată, plămâni și colon. Are un efect foarte bun dacă suferiți de următoarele afecțiuni sau boli:

  • Stres
  • Diabet
  • Retenție de fluide
  • Spermatogeneza
  • Depresie
  • Alergii
  • Probleme cu funcțiile glandulare
  • Probleme vizuale
  • Și altele…

Cum se utilizează semințele de in pentru a curăța colonul și a pierde în greutate?

Cele mai multe clisme și alte produse de curățare afectează o mică parte a intestinului, de aproximativ 50 cm și necesită, de asemenea, produse speciale în acest scop.

Vă recomandăm să vă curățați mâncând semințe de in timp de trei săptămâni la rând. Acest tratament vă va curăța complet intestinele și toate solidele și paraziții nedigerați vor fi expulzați., fără a perturba microflora intestinală. Astfel arzi grăsimile și vei slăbi mai repede. Semințele de in au un efect pozitiv în ceea ce privește reglarea metabolismului lipidic în general.

Se absoarbe ușor, elimină toxinele din organism, reduce nivelul colesterolului și cantitatea de grăsimi și zahăr din sânge. Curățarea colonului cu semințe de in este recomandată persoanelor care suferă de următoarele boli:

  • Inflamația tractului gastro-intestinal sau a căilor respiratorii superioare
  • Ulcer de stomac, gastrită, colită sau ulcer duodenal
  • Boli asociate cu infecții ale tractului urinar, pielonefrite, cistite
  • Obezitate sau afectarea metabolismului lipidic

Va trebui să mâncați următoarele alimente în loc de micul dejun obișnuit timp de trei săptămâni consecutive:

  • Saptamana 1: amestecați o lingură de făină de in cu 100 ml. chefir (îl puteți găsi în magazinele naturiste sau în produsele organice)
  • Săptămâna 2: se amestecă două linguri de făină de in cu 100 ml. chefir
  • Săptămâna 3: amestecați trei linguri de făină de in cu 150 ml. chefir. În timpul zilei, mănâncă cât de sănătos îți permite abilitățile. Cel mai bine este să mănânci alimente crude precum legume, fructe, cereale integrale, nuci și să bei multă apă. Dacă nu găsiți chefir, folosiți iaurt simplu și cel mai bine este să găsiți de casă.

O altă rețetă cu semințe de in pentru scăderea în greutate și curățarea colonului

Această rețetă trebuie urmată în fiecare zi timp de o lună. Dacă îl urmați, veți pierde aproximativ cinci kilograme, atâta timp cât este însoțit de o dietă sănătoasă, exerciții fizice și multă apă (doi litri pe zi).