Copiii cu vârsta sub 5 ani nu ar trebui lăsați în fața unui ecran mai mult de o oră pe zi, insistă experții Organizației Mondiale a Sănătății. Și explică faptul că radiațiile de pe smartphone-uri, computere și televizoare pot provoca hiperactivitate, probleme oculare, întârzieri de dezvoltare și chiar leziuni ale creierului.

ecranului

Conform celor mai recente recomandări ale OMS, timpul petrecut de copii în fața oricărui ecran ar trebui să fie redus la minimum. Cercetătorii sunt convinși că este important ca părinții să înțeleagă că sunt luate în considerare numărul total de ore pe care le petrec în fața unui smartphone, TV sau computer. Pentru copiii sub 1 an nu se recomandă deloc expunerea la radiații, iar pentru cei între 1 și 5 ani este stabilită o limită de 1 oră pe zi.

Experții subliniază că de cele mai multe ori în fața unui ecran afectează puternic copiii mici și duce la probleme de somn, incapacitate de concentrare, hiperactivitate, supraponderalitate, chiar probleme cu creierul. OMS explică faptul că ecranele au un efect asupra ochilor, creierului, inimii și chiar a pielii. Oamenii de știință insistă că, pe de altă parte, este bine să crești timpul de activitate fizică, plimbări, jocuri în aer liber. Organizația amintește că numărul copiilor care suferă de obezitate,

a crescut

de aproape zece ori

pentru cel din urmă

40 de ani,

și supraponderalitatea periculoasă este una dintre principalele cauze de diabet, probleme cardiovasculare și deces.

Cardiologii subliniază că aproape 40% dintre adolescenți au tensiune arterială instabilă - uneori ridicată, alteori scăzută. Potrivit experților, motivul pentru aceasta este prea mult timp pe care adolescenții îl petrec în fața unei tablete sau a unui smartphone. Medicii avertizează că există deja cazuri de infarct la pacienții cu vârsta cuprinsă între 14-15 ani. Fenomenul este rar, dar este din nou asociat cu așezarea excesivă în fața calculatorului și a televizorului, la care se adaugă șezutul și alimentația slabă, precum și fumatul la o vârstă fragedă.

Încă din 2016, dr. Nicholas Cardaras a alertat despre problema în cartea sa „Copii iradiați: cum ecranele îi transformă în dependenți digitali”. El compară efectele expunerii prelungite la smartphone-uri și tablete cu cocaină și subliniază că dependența digitală este un factor de risc mult mai mare pentru copiii moderni.

Recomandările sale sunt și mai restrictive. Potrivit dr. Kardaras, tabletele și smartphone-urile nu trebuie administrate copiilor cu vârsta sub doi ani, chiar și pentru o perioadă scurtă, iar pentru cei cu vârsta de 3-4 ani, timpul de joacă ar trebui să fie limitat la 10-15 minute pe zi, de preferință nu dintr-o dată. Pentru cei mai în vârstă (5-9 ani) medicul nu lasă mai mult de o jumătate de oră să stea în fața ecranului.

Mai multe din Reportage

13 persoane rănite în accidente din țară

Treisprezece persoane au fost rănite în 11 accidente grave în țară în ultimele 24 de ore, a anunțat Ministerul de Interne. La Sofia au fost înregistrate 18 accidente rutiere minore și două grave, cu două victime

544 nou infectați cu coronavirus, 8,7% dintre cei testați, 6243 vindecați

544 au fost diagnosticate recent cu infecție cu coronavirus în ultimele 24 de ore într-un total de 6243 teste, dintre care 338 au fost PCR și 206 cu test antigen rapid

Uită-te la bulgara suspectată de legături cu mafia calabreană

Urmă bulgară în procesul istoric împotriva celei mai puternice organizații mafiote din Italia - „Ndrangheta”. În timpul arestărilor în masă de la sfârșitul anului 2019, legate de clanul Bonavota

Victorio: Sunt vinovat că am împușcat-o pe Nicole și Darina, dar am fost provocată (Obzor)

Lasă-i să mă pună pe un detector de minciuni, sugerează el.

Victorio a mărturisit că a ucis-o pe Darina și pe copil: îmi pare rău în fiecare secundă. am pierdut totul

Timp de 45 de minute, el i-a acuzat pe părinții tinerei mame ucise - Vanya și Georgi Ministerski - că au mințit, refuzând să le numească pe nume și doar „acuzația privată”. Nu am exercitat nicio formă de

Armenii din Bulgaria la Radev: Schimbați data alegerilor

La 4 aprilie, Sfânta Biserică Apostolică Armeană sărbătorește Învierea lui Hristos. Prin decretul votului semnat de șeful statului pe 4 aprilie, armenii au simțit lipsa de respect față de credința lor și

Bulk cu revelații despre „palatul lui Putin” de pe Marea Neagră - cu patinoar și cazinou

Liderul opoziției ruse, Alexei Navalny, a publicat astăzi o anchetă, la două zile după arestarea sa, despre care a spus că dovedea că Vladimir Putin și o parte din anturajul său erau corupți.

6 ani de închisoare pentru un ucrainean care a ucis trei într-un accident și a rănit încă 12

Potrivit rechizitoriului Parchetului raional - Yambol, o pedeapsă de șase ani „închisoare” a fost impusă lui OB, cetățean al Republicii Ucraina

Ambasada Rusiei în Bulgaria l-a pus pe Borisov în situația de a-l aresta pe Navalny

Ambasada Rusiei în Bulgaria l-a etichetat pe primul-ministru Boyko Borissov într-o postare pe Facebook în care Ministerul rus de Externe și-a exprimat poziția oficială cu privire la cazul lui Alexei Navalny și la detenție