Nicotina distruge corpul
Pentru mulți, renunțarea la fumat este un adevărat calvar, chiar dacă sunt conștienți de faptul că acest obicei prost poate duce la probleme grave de sănătate.
Cu toate acestea, ar trebui să știți că, chiar dacă încetați să fumați, nicotina va fi eliminată din corpul vostru ani de zile.
Cu ajutorul următoarelor alimente puteți elimina nicotina din corpul dumneavoastră:
Nicotina distruge corpul
Portocale
Aceste fructe sunt extrem de bogate în vitamina C, iar consumul regulat vă va îmbunătăți semnificativ metabolismul.
kiwi
Kiwi este bogat în vitaminele A, C și E și vă va ajuta corpul să scape cu ușurință de nicotina acumulată.
De obicei, în corpul fumătorului, nivelurile acestor vitamine sunt serios reduse.
Spanac
Spanacul este extrem de util pentru fumători, deoarece este bogat în acid folic.
Brocoli
Sunt bogate în vitamina B5 și vitamina C.
Morcovi
Morcovii sunt cei care vor elimina nicotina din corpul tău precum șmirghelul.
Sunt bogate în vitaminele A, B, C și K.
Sucul de morcovi nu numai că va scăpa de nicotina acumulată în corp, dar va îmbunătăți și starea pielii.
Rețineți că nicotina dintr-o țigară afumată rămâne în corpul dumneavoastră timp de trei zile și împiedică toate sistemele din corp să funcționeze corect.
Apă
Fumătorii ar trebui să bea mai multă apă, deoarece țigările duc la deshidratare.
- Mănâncă aceste produse pentru a elimina nicotina din corpul tău
- Cu aceste alimente vei slăbi dintr-o clipă! Iar transpirația ta nu va mirosi urât
- Aceste 25 de alimente sunt cele mai bune pentru sănătatea inimii
- Aceste 13 alimente sunt obligatorii pentru oricine se luptă cu greutatea
- Corpul nostru ne spune când și ce să mâncăm