Corpul uman este unic și totuși este important să aveți mare grijă de el. Ficatul ne purifică sângele.
Cu toate acestea, ce mâncare consumăm este, de asemenea, foarte importantă.
Este bine să mâncați mai multe alimente mai des, ceea ce va ajuta la curățarea sângelui de toxine.
Aceste 6 produse sunt ideale pentru curățarea sângelui:
Prin
Această legumă este cunoscută pentru capacitatea sa de a elimina substanțele periculoase din corpul nostru și de a purifica sângele. Este foarte valoros pentru sănătatea umană. Este activ în special împotriva sărurilor de acid uric, care se acumulează în jurul articulațiilor. Includeți-l în meniul dvs. și veți reduce riscul de artrită și gută.
Alune de padure
Sunt excelente pentru ficat și sistemul circulator. Acestea conțin grăsimi polinesaturate, care reduc probabilitatea apariției problemelor hepatice. În plus, curăță sângele de colesterol saturat și îmbunătățesc funcția inimii.
Usturoi
Are un efect antioxidant extraordinar datorită conținutului de alcină. Usturoiul activează activitatea celulelor organelor interne, curăță sângele și limfa. Consumați unul sau doi cuișoare pe zi.
Suc vegetal
Acesta este un adevărat depozit de nutrienți pentru ficat. Consumă suc de morcovi, sfeclă sau dovleac. Aceste legume conțin pigmenți vegetali - carotenoizi care repară celulele ficatului. Sucul de sfeclă roșie crește tonusul vascular și stimulează o mai bună circulație a sângelui.
Roșii
Conțin licopen carotenoid, care ajută la eliminarea toxinelor din sânge. Le puteți consuma atât proaspete, cât și fierte.
Pătrunjel
Este extrem de util pentru sistemul circulator. Îmbunătățește hematopoieza și curăță sângele de toxine. În plus, stimulează tractul gastro-intestinal și reduce sarcina asupra ficatului.
- Dacă mâncați aceste alimente, veți uita de ochelari și vă veți îmbunătăți vederea
- Mănâncă aceste alimente bogate în calorii și vei slăbi - Agenția de informații ARC
- Orez negru; alimente; sânge și îmbunătățește activitatea stomacului - Alimentație sănătoasă
- Revista XI; T - Aceste alimente provoacă otrăvire
- Nu mai fuma Aceste alimente te vor ajuta!