Faimoasa profeteasă bulgară Baba Vanga spunea adesea cât de important este să ne păstrăm sănătatea cât mai mult timp. Ea însăși a trăit mulți ani și abia a fost bolnavă.

sfaturile

Cu exemplul și sfaturile sale, clarvăzătoarea de la Petrich ne spune ce reguli ar trebui să urmăm pentru a ne păstra sănătatea, tinerețea și starea de spirit excelentă mulți ani.

Cea mai importantă și simplă regulă a sa este prevenirea bolilor. Este mai bine să preveniți boala decât să o vindecați mai târziu. Sfatul ei simplu pentru toată lumea este să urmeze o rutină zilnică, un anumit stil de viață și o dietă specială.

Vanga recomandă accentuarea produselor lactate (lapte, iaurt, brânză proaspătă sau brânză de vaci), ouă și leguminoase. Potrivit acesteia, produsele naturale sunt cel mai bun și mai sănătos aliment care readuce toate procesele din organism la normal.

Vanga însăși îi plăcea să mănânce secară, pâine neagră și gri, deoarece conține mai mulți nutrienți decât albul și grâul.

Potrivit profetesei Petrich, cu ajutorul grâului, sau mai degrabă cu mugurii săi fierți, ne putem păstra tinerețea și frumusețea. Potrivit acesteia, este bine să mănânci grâu cel puțin o dată pe an. Vindecă inima și menține nivelurile sanguine normale.

Vanga sfătuiește să bea numai din ierburi de pădure, deoarece acestea sunt create de natură, întăresc imunitatea și ajută să facă față bolilor. A colectat și a uscat ea însăși ierburile și fructele pentru ceai.

Potrivit acesteia, cele mai utile pentru o persoană sunt ierburile, fructele și legumele care cresc în zona în care locuiește.

Clarvăzătorul spune că majoritatea medicamentelor și medicamentelor nu sunt utile și împiedică fluxul de substanțe nutritive, deci nu ar trebui să ne încredem prea des în ele.

Potrivit ei, somnul este foarte important pentru sănătate. Ea însăși s-a culcat nu mai târziu de 10 seara și s-a trezit mereu devreme - la 5-6 dimineața. Potrivit acesteia, acest regim este cel mai bun pentru organism și are cea mai mare influență atât asupra stării psihice, cât și fizice a persoanei.

Munca activă mobilă, aerul curat și natura fac o persoană sănătoasă, puternică și veselă. Vanga, care a trăit la țară toată viața, nu și-a permis niciodată să fie leneșă. Chiar și orbă, își face temele pe picior de egalitate cu toți ceilalți.

Și cel mai important sfat al profetesei, pe care îl dă tuturor celor care îi cer ajutorul: să se mențină pe ei înșiși și sufletele lor în puritate spirituală.

Bunătatea, gândurile pure, onestitatea, dorința de a-i ajuta pe cei care au nevoie și de a-i mângâia pe alții - toate acestea schimbă o persoană și o ajută să se vindece atât în ​​interior, cât și în exterior.