/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_01header_image01.jpg "/> Multe femei dezvoltă cosuri înainte de ciclul menstrual

pielea

  • Care este legătura dintre acnee și hormoni?
  • De ce femeile au deseori cosuri inainte de ciclul menstrual?
  • Cum afectează ciclul menstrual hormonii și pielea?

Dacă ești femeie, atunci știi cât de puțin înainte și în timpul ciclului menstrual ai brusc cosuri. Chiar și pielea ta nu are de obicei pete. De ce se întâmplă asta?

Hormonii noștri sunt una dintre principalele cauze ale acneei - atât la adolescenți, cât și la adulți. Acest articol analizează relația dintre acnee și hormoni și explică de ce afectează femeile în special. Articolul analizează, de asemenea, modul în care fluctuațiile nivelurilor hormonilor din timpul ciclului menstrual, sarcinii și menopauzei pot provoca acnee.

Nu știm exact cum afectează hormonii acneea, dar știm că sunt strâns înrudiți.

Acneea este asociată cu multe afecțiuni diferite, dar este o boală hormonală. Hormonii sunt responsabili pentru dezvoltarea glandelor noastre sebacee și numai atunci când sunt pe deplin dezvoltați, și anume în timpul pubertății, apare acneea. În timpul pubertății, corpurile noastre produc un exces de hormoni masculini (androgeni) care stimulează producția de sebum în glandele sebacee, iar supraproducția de sebum (cunoscută sub numele de seboree) este unul dintre simptomele care pot duce la acnee. Aflați mai multe despre cauzele și declanșatoarele acneei și despre apariția acneei.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-infografik_image_02.jpg?h=380&mw=380&w=380&hash=01456212DBATmo

În timpul pubertății, nivelul de testosteron (hormonul sexual masculin) crește atât la bărbați, cât și la femei.

La bărbați, acest lucru duce la mărirea penisului și a testiculelor. La femei, acest lucru crește rezistența mușchilor și a oaselor. Testosteronul provoacă și acnee, motiv pentru care este atât de frecvent în adolescență. Până la 70% dintre toți tinerii din perioada pubertății trebuie să se confrunte cu pielea problemă predispusă la acnee 1

În majoritatea cazurilor, după pubertate, acneea dispare semnificativ. Cu toate acestea, până la 40% dintre adulți (25 de ani și peste) sunt afectați de acnee cel puțin ocazional 1. Surpriza este că 75 - 85% dintre ele sunt femei 2 .

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_03.jpg?h=241&mw=380&w=380&hash=3C1F5ED1C6A6E6C6C

De aici încep diferențele. În timp ce la bărbați hormonii se stabilizează odată cu vârsta, la femei continuă să varieze. În special, între 20 și 40 de ani, și din nou în timpul menopauzei, femeile sunt deosebit de predispuse la acnee provocată hormonal. Există trei factori în spatele acestui fapt:

  • Ciclu menstrual
  • Sarcina
  • Menopauza

* 1 - Zouboulis, Hautarzt 2014 65: 733-750.
* 2 - Zeichner și colab., J Clin Aesthet Dermatolog., 2017; 10 (1): 37-46 și Holzmann, Sharkery, Skin Pharmacol Physiol 2014; 27: 3-8

Potrivit unui studiu dermatologic, peste 60% din toate femeile afectate de acnee prezintă agravarea premenstruală a simptomelor 3 .

Acest lucru se datorează faptului că ciclul menstrual al unei femei determină creșterea și scăderea nivelului de hormoni, iar efectul asupra pielii este diferit în diferite zile ale lunii.

/media/eucerin/local/bg/eucintdermopurearticle130acneundhormoneimageinfografikimage04%2011bg.jpg?h=478&mw=780&w=780&hash=AEEEA8D438A2DE36291D5A8073405F62 "/> Experiența femeilor

Ciclul menstrual durează de obicei 28 de zile (începe în prima zi a ciclului menstrual și se încheie cu o zi înainte ca sângerarea să apară din nou) și fiecare zi este diferită în termeni hormonali:

  • Ziua 1-14
    Doi hormoni secretați de glanda pituitară - hormonul foliculostimulant (FSH) și hormonul luteinizant (LH) - controlează funcția ovarelor și a hormonilor pe care îi produc. În acest moment, estrogenul (un hormon care stimulează caracteristicile distinctive feminine) domină asupra progesteronului (un hormon care ajută la pregătirea corpului feminin pentru concepție și sarcină).
  • Ziua 14 - 28
    Nivelurile de progesteron cresc și devine hormonul dominant. Nu fără semnificație pentru piele, această creștere stimulează producția de sebum. Nivelurile de estrogen scad.

Cu puțin înainte de apariția sângerării, atât estrogenul, cât și progesteronul sunt la nivelurile lor cele mai scăzute. În acest moment, testosteronul (care este întotdeauna prezent la femei, deși în cantități mai mici decât la bărbați) are de fapt niveluri mai ridicate de hormoni feminini, ceea ce duce la o producție chiar mai mare de sebum.

Acneea premenstruală apare de obicei brusc între șapte și zece zile înainte de ciclul menstrual, adică. aproximativ zilele 18 - 21. În timpul ciclului în sine, starea pielii se îmbunătățește de obicei.

Sarcina este o altă perioadă în care nivelurile hormonilor variază, iar femeile au niveluri mai ridicate de androgeni (hormoni masculini), care pot provoca acnee.

Mai mult de jumătate dintre femeile însărcinate suferă de probleme de acnee în timpul sarcinii - cel puțin ocazional.4 Cei dintre aceștia care au deja o predispoziție la acnee sunt cel mai probabil să aibă astfel de probleme în timpul sarcinii, deși la unele femei care nu au avut niciodată acnee, apare pentru prima dată 4 .

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_05.jpg?h=241&mw=380&w=380&hash=3A12A68FCE49BAC "poate"

Nivelurile hormonale sunt cele mai ridicate în primul trimestru (primele trei luni de sarcină) și unele surse spun că, dacă nu întâmpinați probleme neobișnuite în primele trei luni, probabil că nu le veți avea în restul sarcinii (deși există fără probleme definitive). dovezi în sprijinul acestei afirmații). De fapt, acneea în timpul sarcinii poate apărea mai întâi în orice stadiu al sarcinii și/sau după naștere.

Pe de altă parte, unele femei cu pielea predispusă la pete raportează, de asemenea, că pielea lor se „curăță” în timpul sarcinii.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări

Ginecologul care are grijă de tine în timpul sarcinii va putea să te sfătuiască cu privire la problemele de piele pe care le poți întâmpina sau să îți recomande un dermatolog. Este important să vă consultați medicul înainte de a lua orice medicament sau de a vă schimba dieta. Embrionul în curs de dezvoltare are nevoie de o dietă sănătoasă și echilibrată, iar unele medicamente pentru acnee, cum ar fi izotretinoina (un medicament utilizat pentru tratarea acneei severe), nu trebuie luate în timpul sarcinii, deoarece ar putea dăuna copilului nenăscut.

Multe femei raportează probleme ale pielii care intră în menopauză - uscăciune, erupții cutanate, sensibilitate și chiar pete și cosuri. Ca și în cazul ciclului menstrual și al sarcinii, unele dintre aceste probleme se pot datora fluctuațiilor hormonale.

Când începe menopauza, corpul unei femei suferă modificări profunde. Hormonii estrogen și progesteron sunt produși în cantități din ce în ce mai mici și acest lucru poate duce la multe simptome, inclusiv bufeuri, cicluri menstruale neregulate și probleme ale pielii.

În timp, celulele pielii își pierd capacitatea de a reține umezeala, iar pielea are nevoie de mai mult timp pentru a se recupera și a se vindeca. Devine mai subțire și mai puțin elastică și, ca rezultat, mai sensibilă, uscată și predispusă la pete.

    Solicitați sfaturi profesionale.
    Dacă suferiți de acnee, consultați-vă medicul, care vă va sfătui cu privire la cele mai bune opțiuni de tratament pentru pielea dumneavoastră. El sau ea vă poate recomanda să discutați cu un endocrinolog (specialist în hormoni) sau cu ginecolog (specialist în sistemul reproductiv feminin).

Unele femei consideră că pilulele contraceptive pot ajuta la acnee menstruală. Acest lucru se realizează prin producerea unei proteine ​​numite globulină de legare a hormonilor sexuali (SHBG), care neutralizează testosteronul și crește nivelul de estrogen din sânge.

/media/eucerin/special/dermopure/articles/130_article_09/eucerin-int_dermopure_article_130_acne-und-hormone_image-normal_06.jpg?h=241&mw=380&w=380

Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, trebuie să evitați toate medicamentele pentru acnee și să cereți medicului dumneavoastră sau ginecologului o recomandare alternativă. Medicamentele pentru acnee conțin substanțe chimice periculoase pentru copilul în curs de dezvoltare.

La bărbați, există opțiuni medicale care ajută la menținerea nivelului de testosteron și a acneei sub control. Medicul dumneavoastră vă va putea sfătui care sunt cele mai bune pentru dumneavoastră.

  • aveti grija de voi
    Exercițiile fizice și o dietă sănătoasă și echilibrată vă vor ajuta să vă mențineți corpul într-o formă bună (precum și sentimentul că dețineți controlul). O dietă bogată în fitoestrogeni (hormoni naturali, vegetali din soia și alte leguminoase) vă poate ajuta, de asemenea, să vă echilibrați hormonii. Aflați mai multe despre cum să-mi schimb dieta pentru a-mi ajuta pielea care este predispusă la pete?
  • Ai grijă de pielea ta.
    Un regim obișnuit de îngrijire a pielii care utilizează produse non-comedogene formulat special pentru pielea predispusă la pete vă va ajuta să vă mențineți pielea sănătoasă și să completați efectul medicamentului pe care îl puteți lua. Aflați mai multe din produsele ideale și regimul de îngrijire a pielii pentru pielea predispusă la pete.
  • Încearcă să nu te stresezi.
    Știm că este mult mai ușor de spus decât de făcut, dar stresul vă poate stimula glandele sebacee și poate agrava acneea. Aflați mai multe la Ce cauzează sau deblochează acneea și acneea și stresul și, pentru câteva tehnici liniștitoare, consultați Sfaturi pentru reducerea stresului.