În ciuda urmăririi noastre pentru un stil de viață sănătos, suntem expuși în permanență la efectele patogene ale metalelor grele care intră zilnic în corpul nostru.

grele

Metalele grele sunt toxine tisulare care interferează cu metabolismul enzimatic normal. Acumularea lor se manifestă în moduri diferite, unul dintre simptome fiind oboseala. Metalele grele se acumulează în țesuturi și fluide corporale și duc la otrăvire acută sau cronică.

Una dintre caracteristicile otrăvirii cu metale grele este dezvoltarea depresiei și a tendințelor suicidare. Depresia cauzată de intoxicația cu metale grele are de obicei un debut brusc. Din păcate, din cauza lipsei unui factor specific care să explice debutul depresiei, pacientul este adesea supus la numeroase analize și este trimis la îngrijiri psihiatrice, prelungind astfel timpul în care nu primește îngrijiri adecvate.

Care sunt metalele grele pe care le ingerăm?

Cele mai frecvente sunt nichelul, aluminiul, arsenicul, cadmiul, plumbul și mercurul.

Nichel

Relativ rar primim informații despre efectele nocive ale nichelului, dar sunt conținute în unele tipuri de umpluturi dentare, tacâmuri, în unele produse cosmetice etc. Nichelul este un stabilizator de grăsime utilizat pe scară largă în margarine, se găsește în unele tipuri de îngrășăminte cu fosfați, fum de țigară, alimente rafinate etc.

Se acumulează în sinusuri, cap, inimă și măduva spinării și este o otravă care afectează sistemul nervos. Concentrația excesivă de nichel în organism poate duce la paralizia măduvei spinării. O serie de tulburări articulare se datorează acumulării de nichel. S-a constatat că cancerul pulmonar se dezvoltă regulat prin ingerarea prafului de nichel prin respirație. Acest lucru este valabil mai ales pentru fumătorii activi și pasivi.

Aluminiu

Intoxicația cu aluminiu este o amenințare gravă pentru sănătate. Acumularea de aluminiu a fost legată de boli precum Alzheimer, Parkinson, demență și scăderea imunității.

Aluminiu se găsește în mai multe obiecte de zi cu zi: ustensile de gătit, sifon, folie, băuturi răcoritoare, cutii de bere. Aluminiul perturbă metabolismul fluorului și fosforului, ducând astfel la extragerea mineralelor vitale. La rândul lor, absența lor creează condiții prealabile pentru dezvoltarea osteoporozei.

Arsenic

Arsenicul pătrunde în mediu ca un produs secundar al industriei. Este conținut în aer, în pesticide, este un produs secundar al industriei sticlei. Minerii sunt un grup deosebit de riscant pentru otrăvirea cu arsen. Metalul se acumulează în mușchi, poate duce la spasme și probleme hepatice. Simptomele otrăvirii cu arsen sunt oboseala, pierderea sensibilității la durere și gastroenterita. Arsenicul are capacitatea de a deplasa oligoelemente în compoziția enzimatică, motiv pentru care interferează direct cu procesele metabolice.

Cadmiu

Cadmiul este, de asemenea, un produs secundar al industriei și este răspândit în mediu. Este utilizat la fabricarea anvelopelor și bateriilor auto. Acumularea sa afectează pancreasul, arterele, duce la hipertensiune arterială, anemie, boli de rinichi și ficat, precum și o serie de alte probleme, inclusiv oboseala cronică. S-a constatat că aportul de fier în combinație cu vitamina C poate reduce nivelul de cadmiu din organism. Seleniul și zincul sunt considerate a fi una dintre cele mai eficiente modalități de prevenire a nivelurilor toxice de cadmiu.

Conduce

Plumbul, pe care îl inhalăm zilnic prin aer poluat, duce treptat la boli cronice. Unul dintre cele mai strălucite exemple sunt alergiile. Plumbul scade răspunsul imun și duce la tulburări ale creierului. S-a constatat că aportul de plumb în organism este de aproximativ 25% la fumători.

Plumbul se acumulează în creier, unde provoacă leziuni, hiperactivitate sau dezvoltare întârziată. Un studiu efectuat în Scoția a constatat că toate persoanele cu întârzieri în dezvoltare au avut niveluri ridicate de metal. Plumbul, care se acumulează în creier, deplasează cuprul, fierul și zincul, astfel, pe de o parte, interferează cu o bună respirație celulară, iar pe de altă parte - cu privire la procesele cognitive și memoria.

Plumbul are, de asemenea, un efect puternic asupra sistemului nervos, deoarece interacționează cu teaca de mielină și creează astfel o condiție prealabilă pentru bolile neurodegenerative. În plus, se depune în oase, afectează metabolismul calciului și, prin urmare, conducerea nervului. Inspirăm compuși din plumb din cauza traficului auto în timp ce mâncăm conserve sau plante crescute în jurul arterelor aglomerate. Plumbul se găsește și în unele produse cosmetice.

Mercur

Umplutura de amalgam conține mercur. Datorită presiunii la care este supusă suprafața sigiliului în timpul mestecării, vaporii de mercur sunt eliberați și absorbiți de corp. În același timp, placa bacteriană conținută în cavitatea bucală este capabilă să conducă la formarea compușilor de mercur și mai toxici, care afectează celulele sanguine și afectează activitatea glandelor, a sistemului nervos și a creierului. Sistemul imunitar este direct afectat de otrăvirea cu mercur. Multe infecții fungice și alergii sunt asociate cu acumularea de mercur în organism.

Mercurul se găsește în unele produse de protecție a plantelor, cosmetice, balsamuri, fructe de mare, fungicide, în depozitele de apă, chiar și în unele produse medicale.

Mercurul duce la depresie, iritabilitate, tremor, amețeli și diaree. Odată cu acumularea sa în organism, se dezvoltă progresiv boli degenerative ale creierului, ficatului, rinichilor și intestinelor.

Cum să vă protejați de metalele grele?

Vitamina A - joacă un rol vital în eliminarea metalelor grele pe care le luăm prin aer, alimente și apă.

Complexul cu vitamina B - protejează sistemul imunitar. S-a constatat că doza necesară de vitamine B crește în timp ce organismul este expus stresului. Aceste vitamine protejează teaca de mielină a nervilor de efectele nocive ale plumbului.

Vitamina C și flavonoide - Stimulează sinteza naturală a interferonului în organism, care protejează și întărește sistemul nostru imunitar. Vitamina C este un antioxidant important. Bioflavonoidele sunt legate de pereții capilari sănătoși, pentru a limita procesele inflamatorii și prezența colagenului, care, la rândul său, este un element important al mușchilor, articulațiilor și pielii.

Fibră - Fibrele au proprietatea de a elimina excesul de aciditate din conținutul intestinal. Acestea reduc concentrația de agenți cancerigeni și excesul de grăsime din colon. Deosebit de utile sunt aportul de fibre prin cereale integrale, psyllium și pectină de mere. Pectina are proprietatea de a se lega de plumb, formând săruri insolubile, prevenind astfel reabsorbția acesteia în organism. Se recomandă aportul zilnic de fibre.

Terapia chelatorie - este o terapie cu o formulă formată din vitamine, minerale, aminoacizi și ierburi care au un efect detoxifiant general asupra organismului. Este capabil să descompună treptat depozitele din vasele de sânge și să elibereze corpul de niveluri ridicate de metale grele.

Lecitină - în combinație cu colina este un aliment excelent pentru creier. Participă la sinteza acetilcolinei, care este un neurotransmițător major.

Calciu - Este un mineral vital care are o serie de funcții în corpul nostru. Este legat de prevenirea otrăvirii cu plumb, deoarece deplasează plumbul din oase și previne acumularea acestuia în tractul intestinal.

Germania - are proprietatea de a se lega de metalele grele, prevenind astfel răspândirea lor în corp. În același timp, crește energia și rezistența, precum și protecția imunitară, deoarece stimulează sinteza interferonului.

Usturoi - Usturoiul este cunoscut ca un antibiotic natural. Scade tensiunea arterială, curăță vasele de sânge, ajută digestia și este un remediu excelent pentru problemele pulmonare și respiratorii. Usturoiul conține germaniu și seleniu și este capabil să neutralizeze metalele grele.

Ginkgo - Ginkgo este un puternic antioxidant. Neutralizează radicalii liberi, îmbunătățește fluxul de oxigen și substanțe nutritive către celule, îmbunătățește memoria, activitatea creierului și concentrarea.

Gotu kola - Gotu Kola este un adevărat aliment pentru creier. Purifică sângele și ajută la depășirea oboselii și a pierderii memoriei. În același timp, are un efect tonic asupra întregului corp, ajută la refacerea rezervelor de energie, mai ales după stări de criză nervoasă.

Toate ierburile care conțin sulf, au proprietăți excelente ca protectori împotriva acumulării de metale grele - lucernă, usturoi, sarsaparilla, alge, echinacea, pătrunjel, ardei iute etc.

Zinc - Zincul este un oligoelement cheie care ajută la eliberarea plumbului și a altor toxine.

Varec - se concentrează pe plumbul disponibil și îl scoate din corp.

Coenzima Q-10 - stimulează sistemul imunitar, face corpul rezistent la stres, crește nivelul de oxigen din celule și este foarte recomandat pentru bolile de inimă, îmbătrânirea, cancerul și obezitatea.