În fiecare zi cântăreața nu consumă mai mult de 1700 de calorii
Cântăreața britanică Adele, care a slăbit 45 de kilograme, a dezvăluit cum reușește să-și păstreze forma frumoasă, relatează „Sun”.
Potrivit ediției britanice, cântăreața face sport în mod regulat. De asemenea, și-a adaptat dieta. Acum cântăreața preferă alimentele cu conținut scăzut de carbohidrați. Adele a renunțat la gătitul propriu și a început să comande alimente gata preparate sănătoase. În fiecare zi cântăreața nu consumă mai mult de 1700 de calorii.
Cântăreața britanică mănâncă de trei ori pe zi. Adele mănâncă micul dejun cu clătite integrale sau ouă fierte, iar la prânz și cină mănâncă o salată cu curcan, o felie de somon prăjit sau un pic de pui prăjit.
Între mese, Adele încearcă să bea multă apă și sucuri naturale și mănâncă și fructe proaspete.
Anterior, fostul antrenor personal al Adelei Pete Gerasimo a dezvăluit secretul figurii sale, afirmând că transformarea cântăreței nu este legată de dorința de a deveni „extrem de slab”. Scopul ei era să-și îmbunătățească sănătatea.
- O schimbare completă Rebel Wilson a dezvăluit cum a slăbit 18 kilograme
- Necrezut! Iată ce dietă Adele a slăbit 45 de kilograme
- A dezvăluit amanta secretă a lui Boyko Borisov! Scandalos
- Oprah a dezvăluit cum a slăbit 20 de kilograme (VIDEO) - Burgas - Cel mai bun oraș
- Profesorul Mermerski a dezvăluit secretul tinereții veșnice și ceea ce distruge 70% din oameni!