adevăratele

Tsveta Gercheva

Bună ziua, mă bucur că vă veți aloca timp pentru a citi ceva interesant și util în acest blog. Mă alătur pentru a vă povesti despre câteva secrete feminine care ne pot face viața mai fericită. Chiar mai fericit!

Adevăratele alimente detoxifiante care ne fac mai frumoși

Dureri de cap, lipsă de ton, ten gri și oboseală inexplicabilă - toate aceste simptome semnalează un singur lucru - este timpul pentru o detoxifiere de primăvară de primăvară.

De obicei, atunci când ne simțim rău, începem să ne înghesuim în vitamine și medicamente fără să ne dăm seama exact de ce are nevoie corpul nostru. Răspunsul este foarte simplu - de la purificare. Și dacă cineva îți spune că acest lucru se poate întâmpla cu o baghetă magică în 3 zile - nu-l crede. Detoxifierea este un proces care durează cel puțin două săptămâni, dar cel mai bine este să luați o lună pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră este revitalizat și sănătos.

Și pentru că în această primăvară am decis să vă împărtășesc secretele mele de frumusețe și sănătate, astăzi în „Jurnalul meu de detoxifiere” intru în cele mai importante alimente pe care le voi mânca în aprilie - luna pe care am pus-o deoparte pentru curățarea de primăvară urgentă și eficientă.

Emoții verzi

Afară este deja primăvară, ceea ce înseamnă doar un singur lucru - este timpul pentru urzici proaspete, măcriș, doc și salată proaspătă. Poate că nu vă dați seama, dar țara noastră este bogată într-o grămadă de alimente care ajută corpul să se curățe extraordinar. Nu este nevoie să pariați pe fasole exotică sau pe sparanghel. Scoateți urzici proaspete de primăvară (crește literalmente în fiecare pajiște) sau cumpărați legume proaspete cu frunze de pe piață - acum este momentul să vă oferiți prospețimea primăverii.

Apă fierbinte cu lămâie

Un pahar de apă caldă pe stomacul gol cu ​​câteva picături de lămâie face minuni pentru corpul nostru. Desigur, acesta este un ritual de detoxifiere pe care îl puteți aplica pe tot parcursul anului, nu doar primăvara.

Sfeclă

Violet pe farfurie și salată proaspătă - aceasta este tot ce are nevoie corpul nostru în primăvară. Sfecla roșie, care crește în aproape fiecare grădină de legume din Bulgaria, ajută organismul să se curățe de toate toxinele pe care le-a acumulat în timpul iernii. Sfecla ajută foarte mult ficatul și îmbunătățește funcțiile vitale și metabolismul. Așadar, nu te zgârii - adaugă câteva felii în salata ta, eu personal o fac în fiecare zi!

Dă-mi un măr și voi întoarce lumea cu susul în jos

Un măr pe zi și doctorul departe de mine, spun bătrânii bulgari. Astăzi știu că această grădină cu fructe conține toate vitaminele și mineralele de care am nevoie în timpul regimului meu de detoxifiere. Și dacă trebuie să aleg - îmi plac merele verzi pentru că sunt pline de fibre, vitamine, minerale și pectină, ceea ce ajută la eliminarea metalelor grele din corp.

Ierburi care ajută la detoxifierea generală

Pentru mine, detoxifierea este o curățare și revitalizare completă a corpului. Nu puteți curăța doar ficatul, de exemplu, sau numai rinichii, dacă nu ați expulzat toxinele din corp în ansamblu. De aceea, când fac detoxifierea mea specială de primăvară, am încredere în unele plante pe care oamenii le folosesc de secole pentru o detoxifiere rapidă și eficientă. Acestea includ andrographis, lespedeza, cimbru și brusture. Seleniul organic în cantități specifice ajută, de asemenea, extraordinar la curățarea generală a corpului.

Și pentru că ori de câte ori mă hotărăsc să mă detoxifiez, am încredere în profesioniști, în această primăvară pariez din nou pe DetoxiFive - suplimentul alimentar care combină puterea andrographis, lespedes, cimbru, brusture și seleniu, într-o singură combinație, exact dozată și concepută pentru a-mi ajuta corpul să activează forțele sale interioare pentru purificare și sănătate.

Și cine este creatorul acestei rețete unice de detoxifiere naturală? Citiți următoarea mea postare în jurnalul meu de detoxifiere.

Tsveta Gercheva