Dieta cu orez este un bun început pentru o viață sănătoasă
Mulți s-au întrebat dacă dieta cu orez pierde cu adevărat în greutate.
Acesta este un fapt, în plus, dieta cu orez este concepută pentru a pierde rapid în greutate în decurs de 2-4 săptămâni.
Nutriționiștii recomandă adesea această dietă în tratamentul diabetului, bolilor cardiovasculare, obezității, hipertensiunii și bolilor renale.
Dieta cu orez este un bun început pentru o viață sănătoasă
Creatorul dietei cu orez, Walter Kempner, a dovedit că bolile de mai sus sunt mai puțin frecvente la cei care consumă adesea orez.
Dieta cu orez crește cantitatea de orez consumată și reduce semnificativ cantitatea de zahăr, sare și alimente bogate în sodiu, carbohidrați, grăsimi și proteine.
Potrivit experților, cu dieta cu orez puteți pierde aproximativ 20-30 de kilograme în doar o lună.
Dacă adăugați exerciții adecvate, efectul va fi cu adevărat uimitor.
Deși această dietă se numește orez, asta nu înseamnă că ar trebui să mănânci doar orez, deși este principalul produs.
Dieta permite aportul de amidon, fructe, legume, cereale integrale, produse lactate și alimente bogate în fibre.
Dieta cu orez este utilă în special persoanelor care suferă de probleme ale colonului sau afectează funcția rinichilor, deoarece alimentele permise sunt bogate în vitamine. D și calciu.
- Descărcați o dietă de slăbit pentru grupa sanguină
- Cum se pregătește omleta perfectă pe o dietă pentru pierderea în greutate Pierderea în greutate
- Ceea ce este mai bun pentru slăbirea dietei vegane sau dieta keto Health
- Dieta ușoară de trei zile pentru scăderea în greutate ᴳᴱᴳᴱ ∙ ᴮᴳ
- O dietă ușoară pentru slăbire lentă, dar sigură