Guta este una dintre cele mai dureroase forme de artrită. Această boală dăunează articulațiilor, dar cel mai caracteristic simptom al acesteia este o durere bruscă ascuțită în zona degetului mare, care apare de obicei noaptea.

este

Guta este una dintre cele mai dureroase forme de artrită. Această boală dăunează articulațiilor, dar cel mai caracteristic simptom al acesteia este o durere bruscă ascuțită în zona degetului mare, care apare de obicei noaptea.

Guta apare în principal din două motive!

Prima este o tulburare ereditară a metabolismului proteinelor, care duce la acumularea de purine în exces în organism. Acestea sunt produse ale metabolismului proteinelor, care ulterior sunt transformate în acid uric.
Al doilea motiv este separarea insuficientă a acidului uric deja format de „stația de purificare” principală a corpului - rinichii.
Dezvoltarea gutei este influențată de nivelul ridicat de trigliceride din sânge. Tratamentul prelungit cu medicamente antitumorale sau de scădere a tensiunii arteriale este de asemenea afectat.
Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează cu gută, ar trebui să consultați și un endocrinolog pentru starea tiroidiană. Acest lucru se datorează faptului că este posibil să dezvoltați hipotiroidism. În această boală se formează hormoni tiroidieni, dar nu în cantități suficiente, ceea ce duce la o întârziere a eliberării acidului uric.

Guta este o boală a bărbaților și este provocată de supradozajul cu alcool

Guta afectează în principal bărbații. În ele, acest proces începe uneori în adolescență. Prin urmare, bărbații trebuie să țină cont de o circumstanță foarte importantă: alcoolul provoacă atacuri de gută. Cantități mai mari de vin, bere și alcool dur slăbesc excreția acidului uric de către rinichi. În plus, vinul și berea conțin o mulțime de purine. Sfatul nostru este să limitați brusc utilizarea băuturilor alcoolice - nu mai mult de un pahar de vin sau bere pe zi. Dar cel mai bine este să renunți cu totul la aceste două băuturi.
Femeile sunt protejate împotriva dezvoltării acestei boli de către hormonii lor sexuali - estrogenul. Prin urmare, în ele acidul uric poate începe să se acumuleze în cantități mai mari numai în timpul menopauzei. Dar, uneori, și femeile în vârstă de reproducere suferă de gută. Și principalul motiv pentru aceasta este o alimentație necorespunzătoare, care la rândul său duce la supraponderalitate. Și doar a fi supraponderal este unul dintre cei mai mari dușmani ai articulațiilor. Prin urmare, dacă sunteți supraponderal și ați avut deja o criză de gută, încercați să slăbiți cât mai repede posibil.

TRATAMENTUL DE MEDICINĂ REDuce DUREREA

Uneori al doilea atac are loc mult după primul. Dar dacă convulsiile se repetă periodic, ar trebui să începeți tratamentul. În caz contrar, fiecare nou atac poate dura câteva săptămâni sau chiar o lună.

De obicei, medicii prescriu medicamente pentru a reduce durerea și a reduce durata atacului. De asemenea, sunt prescrise medicamente care scad nivelul acidului uric din sânge, precum și cele care accelerează excreția acestuia prin rinichi. Este de dorit să luați aceste medicamente în scopuri profilactice - când este încă stadiul de ușoară umflare a degetului mare și nu au apărut convulsii și încă nu există focar inflamator și durere. În general, pentru prevenire, este necesar să fie testat anual pentru nivelul de acid uric din sânge. Dacă acest nivel se dovedește a fi ridicat, nu înseamnă neapărat că este începutul gutei. Pot exista și alte probleme. În plus, unele medicamente, cum ar fi aspirina sau diureticele pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, reduc excreția acidului uric de către rinichi. Apoi, trebuie să le înlocuiți cu altele.

NUTRIȚIA MEDICALĂ ESTE IMPORTANTĂ ÎN SPECIAL!

Modul în care mănâncă este foarte important pentru cei care suferă de gută. De fapt, trebuie să treacă la o dietă vindecătoare.
Va trebui să uitați de produsele bogate în purine, deoarece acestea cresc dramatic formarea de acid uric în organism.
Amintiți-vă că cu cât consumați mai multe proteine ​​animale, cu atât se acumulează mai multe purine în corpul dumneavoastră. Prin urmare, pacienții cu gută sunt strict interzise:

1. bulionuri de carne, pui, pește și ciuperci;
2. produse afumate din carne și pește;
mancare la conserva;
3. tipuri grase de carne și pește;
4. subproduse: ficat, inimă, rinichi;
5. carne de vită și untură.

Ar trebui să excludeți complet de la masă și leguminoase, spanac, conopidă, cacao, ciocolată, cafea tare și ceai.
Aburiti-va mancarea fierband sau coacand-o. Vă puteți permite mâncăruri din carne și pește (desigur, este de tipul fără grăsimi) doar de două ori pe săptămână și trebuie gătit. Bea lichide - nu mai puțin de 2,5 litri pe zi, dacă nu aveți contraindicații. Acest lucru va elimina acidul uric din organism mai eficient. Pe lângă apă, vă puteți permite ceai slab, sucuri, apă minerală alcalină.
Mănâncă de 4-5 ori pe zi, bea lichide între mese.

Petreceți mai multe zile de descărcare, dar sub niciun caz de foame completă

Recomandăm tuturor pacienților cu gută, în special celor care sunt supraponderali, să petreacă zile de descărcare de 1-2 ori pe săptămână:

1. brânză de vaci și kefir - 400 g brânză de vaci fără grăsime și jumătate de litru de chefir;
2. iaurt sau kefir - până la un litru și jumătate pe zi;
3. zi de descărcare a legumelor - un kilogram și jumătate de legume - după cum doriți.

În timpul zilei pe care ați ales-o pentru descărcare, nu ar trebui să mâncați altceva și nu ar trebui să vă permiteți înfometarea completă. Pentru că, dacă rămâneți în permanență fără să puneți nimic în gură sau să primiți mai puțin de 100 kcal pe zi, vă obligați corpul să-și dizolve rapid propriile proteine. Și acest lucru, așa cum am observat de multe ori, duce la o creștere a nivelului de acid uric din sânge.
Chiar și doar un singur atac ar trebui să te facă să urmezi o dietă strictă.
Pentru gută, vă recomandăm următoarele produse:

1. Pâine de grâu și secară de ieri, adică. usor uscat. Limitați pastele.
2. Lapte, brânză de vaci, cremă degresată, brânză galbenă cu conținut scăzut de grăsimi.
3. Un ou la fiecare două zile - indiferent de modul în care îl pregătiți.
4. În cantități mici de ulei, inclusiv vegetal.
5. Orice produse din cereale sub formă de bulgur (cereale neprelucrate). Fierbeți-le cu apă și luați-le în cantități nelimitate.
6. Toate legumele - proaspete, fierte, coapte, cu excepția săratului și a marinării.
7. Ciorbe de lapte, fructe și legume - cu excepția mazărei, leguminoaselor și măcrișului.
8. Toate fructele, inclusiv sălbatice, precum și gem, marmeladă, pistil, miere. În sezonul potrivit, mâncați mai multe cireșe, vișine, mure și alte fructe închise, roșu-albastre. Conțin substanțe care scad nivelul acidului uric. De asemenea, puteți lua un extract din farmacie de păducel și afine.