Veliko Tarnovo

Aerobica este un complex de exerciții fizice care se execută pe fundalul muzicii rapide. Antrenează și crește puterea, puterea, flexibilitatea și coordonarea. Încărcarea musculară frecventă și cu intensitate redusă formează și tonifică corpul. Eficient în special pentru picioare și partea inferioară a corpului, aerobicul ajută, de asemenea, la întărirea trunchiului și la slăbirea întregului corp.

angajați pentru

Aerobica este un tip de antrenament cardio, dar nu este singurul. Scopul său inițial este de a dezvolta rezistența cardiovasculară, în timp ce antrenează mușchii corpului. Are un efect bun asupra mușchilor, articulațiilor, sistemului cardiovascular, plămânilor, circulației sângelui, psihicului și sănătății generale.

Aerobicul este practicat pentru:

  • pentru a înlocui/extinde/antrenament de fitness
  • a arde calorii
  • pentru a modela și strânge corpul
  • pentru a consolida sănătatea fizică și
  • să-l mențină

Aerobica este o plăcere și o expresie prin mișcare.

Așteptați în curând informații despre programul de antrenament.

Prețul unei lecții: 5 BGN. pentru angajați/BGN 4 pentru studenti

Card club pentru 8 vizite: BGN 35. pentru angajați/BGN 28 pentru studenti