Călugării din Muntele Athos nu se îmbolnăvesc de cancer. Și mai exact: nu se îmbolnăvesc și nu au avut niciodată cancer! Acest lucru este dovedit de rezultatele studiilor asupra rămășițelor, a căror vârstă variază în intervalul de câteva mii de ani. În plus, vârsta medie a călugărului Athos este în prezent de 94 de ani!

aflați

Acest fapt surprinzător este explicat de locuitorii muntelui sacru foarte simplu: rămâneți sănătos, menținând o formă fizică și mentală excelentă, ceea ce va ajuta la o dietă specială.

Prevenirea cancerului

Privarea de grăsimi dăunătoare din dietă - prevenire excelentă împotriva oricărei formațiuni. Călugării nu mănâncă carne, dar în dieta lor au o varietate de pește și brânză (capră, oaie, vacă). Este foarte important să își petreacă cea mai mare parte a timpului în aer liber - cultivând legume și fructe.

De asemenea, călugării au un set de reguli fără de care nu trece o zi.

  • Evitați situațiile stresante, vanitatea, grijile inutile și furia. Purifică-ți sufletul și atunci vei fi cel mai bun doctor al corpului tău.
  • Încercați să ieșiți mai des: nu ratați șansa de a merge la pădure sau undeva în afara orașului.
  • Abandonați treptat utilizarea conservanților, grăsimilor, preparatelor din carne și procesarea complexă a acestora.
  • Respectați un post strict de trei ori pe săptămână (luni, miercuri, vineri). Consumați doar alimente crude: fructe și legume.
  • Puneți deoparte câteva ore pe zi pentru sport sau muncă fizică.
  • Încercați să puneți lucrurile în ordine în viața voastră intimă, reduceți numărul actelor sexuale la 3-4 pe lună.

  • Renunță la obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul și consumul de alcool.

Ce părere aveți despre filozofia vieții călugărilor din Muntele Athos? Nu uitați să împărtășiți articolul prietenilor dvs.