face

Ai auzit de apa de stafide? El face minuni!

Apa de stafide este un plus uimitor la dieta ta, mai ales dacă vrei să îmbunătățești sănătatea și funcția ficatului. Stimulează procesele biochimice, susținând procesul de detoxifiere a circulației sanguine. Dacă faci această procedură de vindecare timp de 4 zile, vei observa că digestia ta se îmbunătățește și energia ta se dublează.

Probabil ați auzit că este bine să mâncați stafide dimineața pe stomacul gol pentru a vă bucura de o inimă sănătoasă, pentru a elimina colesterolul rău, pentru a reduce trigliceridele și pentru a preveni constipația sau problemele de stomac. Stafidele sunt o sursă naturală de vitamine și minerale, dar beneficiile consumului lor cresc atunci când le consumi pre-îmbibate în apă. Apoi zahărul din conținutul lor scade, dar nutrienții valoroși care afectează pozitiv activitatea ficatului rămân.

O sursă naturală de antioxidanți
Stafidele sau strugurii uscați sunt una dintre cele mai bune surse naturale de antioxidanți. După cum știm, strugurii sunt bogați în bioflavonoide - substanțe care protejează corpul uman de efectele nocive ale radicalilor liberi.

Acestea susțin procesul de detoxifiere a corpului

Ficatul și rinichii sunt organe vitale care purifică sângele și elimină toxinele și metalele grele acumulate în organism. Uneori, însă, funcțiile lor importante sunt afectate negativ de dieta slabă, de consumul de alimente prea bogate în grăsimi sau de alte obiceiuri zilnice nesănătoase. Prin urmare, consumul de apă de stafide timp de 4 zile consecutive (cel puțin o dată pe lună) va îmbunătăți funcția ficatului, mai ales atunci când vine vorba de detoxifierea organismului. Veți observa efectul lor izbitor în acele zile în care vă simțiți obosit și digestia nu este bună și chiar vă face să vă simțiți dureros.

Ajută digestia
Băutura stimulează reducerea acizilor din stomac, susține o mai bună prelucrare a alimentelor, precum și absorbția nutrienților. În primele două zile veți observa toate aceste beneficii.

Cum se prepară apa de stafide?
Ai nevoie de 2 pahare de apă (400 ml) și 150 g de stafide.
Alegeți stafide de calitate și întregi - de preferință de culoare închisă. Ignorați prea strălucitor și strălucitor. Spală-le și lasă-le deoparte. Se fierb 2 căni de apă. Adăugați stafidele la ele și lăsați-le să gătească 20 de minute. Este bine să vă înmuiați în apă toată noaptea.
Dimineața, strecoară doar apa din stafide și reîncălzește din nou o parte din băutura rezultată. O puteți bea fierbinte sau chiar fierbinte. Dar neapărat pe stomacul gol - și așteptați 30 de minute înainte de micul dejun.

Puteți aplica procedura o dată pe lună. Fără efecte secundare. Și lucrul uimitor este că, în timp ce bei apă de stafide, vei consuma mai puțin zahăr decât cel conținut în stafide.