Callanetics este un sport foarte popular pentru persoanele cărora le place un stil de viață mai relaxat. Este o combinație de exerciții de forță și flexibilitate, activând cele mai mari grupe musculare prin mișcări fine de primăvară. Acestea sunt efectuate într-un ritm lent de trei ori și provoacă contracția celor mai profunde grupe musculare.
Callanetics întărește corpul fără riscul de rănire. Cu acest tip de aerobic nu există mișcări bruște și bruște, se evită orice presiune.

sportiv

În ciuda ușurinței exercițiului, veți simți cum funcționează mușchii dvs., deoarece mișcările sunt mici în amplitudine și sunt incredibil de eficiente. Astfel, fără eforturi riscante și epuizante, veți construi rapid și eficient o figură puternică și tinerească.
Indiferent de vârstă, în curând vei fi uimit că mușchii tăi sunt capabili să facă lucruri pe care nu le-ai știut niciodată că există. Și cu exerciții extrem de ușor de învățat.

Muzica dinamică plăcută vă va oferi o dispoziție suplimentară pentru a vă simți confortabil, având grijă de sănătatea și aspectul dumneavoastră.

Centrul sportiv Ajax vă avertizează că rezultatele antrenamentului sunt strict individuale și depind de condițiile naturale ale corpului, greutatea, sănătatea, dieta și voința dumneavoastră. Nu vă așteptați ca miracole să se întâmple imediat. Una dintre calitățile care dezvoltă sportul este răbdarea și voința de a atinge obiectivul dorit.

Contactați instructorul nostru acum prin telefon sau la fața locului pentru a afla detalii.

CUM SĂ ÎNCEAPĂ?
(instrucțiuni online)

SCURTURI:

Prietenii centrului nostru sportiv, nu uitați că, cu cardul dvs. MultiSport și Sodexo, puteți vizita site-ul nostru și vă puteți alătura numeroaselor activități oferite în SC „AJAX”. Vă așteptăm!

Primiți notificări prin e-mail de la Ajax Sports Center pentru știri, promoții, modificări ale programelor, prețuri și multe altele.