Cine a descoperit celulita? Nimeni nu a găsit celulita. Cuvântul a început să fie folosit pentru prima dată în 1920 în publicitatea atenției sale - tratamente spa. A început să câștige popularitate în 1960 cu atenția revistei Vogue! - unde se acordă atenție celulitei ca „ceva urât” și de care „femeile trebuie să scape”. Și, bineînțeles, ei promovează terapii anticelulitice.

celulită

Ce este celulita? Celulita este „găuri” și nereguli pe piele, în special pe coapse, fese și abdomen, și mai ales la femei. Conform diferitelor studii, apare în: 80-90% dintre femei și 10% dintre bărbați.

De ce bărbații (aproape) nu au celulită?

Există trei motive principale:

- La bărbați, țesutul conjunctiv este în general structurat diferit decât la femei

- Bărbații au pielea mai groasă

- Bărbații depozitează mai mult grăsime visceral (între organe).

Majoritatea oamenilor își imaginează că celulele adipoase sunt pur și simplu umflate sub piele și între organe și rămân acolo pentru a arăta cât de grase suntem. Acest lucru nu este tocmai corect.

Condițional, putem spune că celulele adipoase sunt ambalate în „cutii” de țesut conjunctiv. În cele din urmă, imaginați-vă un fagure de miere. Diferența dintre bărbați și femei este că pentru femei „cutiile” sunt mult mai mari, iar pentru bărbați - mult mai mici. Adică bărbații au o predispoziție structurală mult mai redusă pentru a dezvolta „celulită”.

Chiar dacă li se pare - au o piele mult mai groasă și șansa ca aceasta să apară este mult mai mică. Și pe deasupra, femeile depozitează mai multe grăsimi pe coapse și fese, iar bărbații pe abdomen și în jurul organelor. Adevărul este că cantitatea de grăsime viscerală (interorganică) este un predictor destul de puternic al șanselor de a muri. Adică cu cât avem mai multe grăsimi în jurul buricului, cu atât avem mai multe șanse să murim. În plus, să nu uităm că femeile trăiesc statistic mai mult decât bărbații.

Există diferite tipuri de celulită - primul tip este cel care este vizibil cu ochiul liber, al doilea tip este cel în care trebuie să strângeți pielea pentru a vedea.

Există multe terapii pentru îndepărtarea celulitei - majoritatea terapiilor nu funcționează, iar cele care o fac - rezultatul este slab până la moderat vizibil și se pierde prea repede.

Dacă faci multe ghemuituri și atacuri acasă, bei mai multă apă și urmezi o dietă, masajele anticelulitice au sens.

Fapte obiective despre celulită:

- cu cât ai mai multă grăsime, cu atât vei observa mai multă celulită

- cu cât ai mușchii mai slabi, subdezvoltați și tonifiați - cu atât vei vedea mai multă celulită .

Vrei sa slabesti? Câștigă mușchi!

Mușchii conferă o formă rotunjită plăcută diferitelor părți ale corpului, întind pielea și țesutul conjunctiv adiacent și „aplatizează” găurile.

Nu este celulita predispusa genetic?

Da, există unele diferențe în „puterea” și structura țesutului conjunctiv la diferite persoane, există o predispoziție genetică pentru unii oameni să dezvolte celulita. Cu toate acestea, cercetările arată că activitatea fizică regulată și o nutriție adecvată neutralizează această predispoziție.

Și amintiți-vă - cu cât faceți mai des diete de înfometare, cu atât este mai mare șansa de a avea mai multe denivelări, cu atât aveți mai multă grăsime - cu atât mai multe denivelări vor fi vizibile, cu atât mușchii sunt mai strânși și mai strânși - cu atât mai puțin ecuațiile vor fi vizibile.!

Dacă beți suficientă apă, este mult mai probabil să aveți o piele mai frumoasă și mai fină, chiar dacă sunteți predispus genetic - exercițiile fizice și ajutorul alimentației inteligente vă ajută.

Și acum amintiți-vă următoarele - TOȚI au celulită! Cu toate acestea, mulți oameni - fie din cauza pielii groase, a conținutului scăzut de grăsimi și/sau a mușchilor sănătoși - NU ARATĂ!

Sfatul nostru este: Începeți antrenamentul cu greutăți. Câștigă ceva forță și ceva mușchi. Mănâncă inteligent. Nu muri de foame! Pierdeți grăsimea cu o alimentație adecvată! Bea suficientă apă!