A fi supraponderal este flagelul secolului 21. Este la bărbați și femei, la copii și vârstnici. În momentul în care o persoană își dă seama de faptul că este supraponderală, începe să caute modalități de a slăbi.

Unii iau o dietă și se despart de ei, alții mor de foame și epuizează corpul cu exerciții fizice, iar alții apelează la specialiști și slăbesc sub supravegherea unui medic. Există un al patrulea grup de oameni - ei cred în eficiența pastilelor pentru dietă, brățări, cercei și curele. Vânzătorii și producătorii acestor produse promit pierderea în greutate fără efort și restricții.

Ne vom uita la eficacitatea și designul centurilor de slăbit - merită să cheltuiți bani, cum este mecanismul de lucru și dacă este capabil să ajute în procesul de slăbire, să elimine stomacul?

Cureaua de slăbit este eficientă?

Există oameni care cred că centura minune vă va topi depunerile de grăsime sau va scoate grăsimea din celule și o va îndepărta cu transpirație. Aceasta arată ignoranță și sărind lecțiile de chimie și anatomie la școală.

acest lucru este

ATENŢIE! Nu contează dacă folosiți căldură sau masaj - este imposibil să topiți grăsimile și chiar mai mult să vă evaporați cu transpirație. Grăsimile sunt arse ca urmare a oxidării - nu există alte metode.

Pentru a vă deschide ochii la absurditatea unor astfel de promisiuni, luați în considerare procesul de ardere a grăsimilor:

    Depozitele de grăsime sunt arse în mitocondriile celulelor musculare - un fel de mică stație de energie celulară. Grăsimile intră în mitocondrii în absența unei alte surse de energie - atunci când nu ați consumat carbohidrați de mult timp, iar rezerva de energie din ficat - glicogenul a expirat. Pentru ao obține, organismul este forțat să proceseze depozite strategice de grăsime.

Ca urmare a oxidării, grăsimile din mitocondrii sunt transformate în energie de care au nevoie mușchii. Dar oxidarea are loc numai în prezența oxigenului, cum ar fi o flacără aprinsă. De aceea, pierzând în greutate, este important să vă mișcați foarte mult - mușchii vor avea nevoie de energie și să respire aer proaspăt - grăsimile vor fi oxidate și arse.

Ajutor! Nu celulele musculare sunt cele care ard în mușchi - după perioada adolescenței, numărul lor rămâne la persoana pe viață. Acizii grași părăsesc aceste celule și sunt trimiși în mitocondriile musculare, unde sunt arși.

Evident, doar folosirea unei astfel de centuri nu va arde grăsimea. Dar gândiți-vă totuși la ce sunt și la ce promit producătorii. Cel puțin pentru a compara procesul real de ardere a grăsimilor cu promisiunile monitoarelor.

Câteva cuvinte despre tipurile și principiul de funcționare

Centurile de slăbit sunt împărțite în 3 tipuri - vibrante, cu efect de saune și neopren. Există, de asemenea, stimulatori musculari, au senzori încorporați. Senzorii electrici transmit o micro-descărcare de curent către mușchi și astfel stimulează contracția acestora. Myostimulatorii sunt folosiți mai mult pentru a pompa mușchii, se raportează la subiectul nostru doar indirect, așa că nu ne vom opri aici.

Vibrat. Eficacitatea centurii se explică prin efectul masajului vibrațional asupra celulelor adipoase. Se spune că această stimulare determină celulele să secrete grăsime și sudoare.

Din punct de vedere al științei, acest lucru nu este adevărat, dar din punct de vedere al medicinei există pericolul:

  • Vibrația activă duce la contracții musculare, chiar și la cele mai profunde. Prin urmare, există o umplere crescută a mușchilor mici cu sânge și acest lucru este deja umflat. Edemul artificial este periculos pentru coloana vertebrală bolnavă. Poate provoca boli cronice. Și dacă nu știați despre ele înainte, se pot dovedi destul de clare și critice.

Pe baza procesului de lipoliză, este clar că nu poate exista o pierdere în greutate.

Ajutor! Lipoliza este descompunerea grăsimilor în acizi grași care sunt oxidați în mușchi.

Cu efectul unei saune. Centura are elemente de încălzire. Rulați pe baterii sau electricitate. Producătorul promite să accelereze arderea grăsimilor prin creșterea temperaturii corpului. De fapt, în afară de îndepărtarea lichidului, nu poate face nimic.

Adesea, astfel de modele sunt echipate cu un mecanism vibrator și promit un efect dublu. În acest caz, o creștere a temperaturii se adaugă la riscul vibrațiilor. Și acest lucru amenință cu boli ale coloanei vertebrale.

Neopren. Centura de neopren promite să încălzească grăsimea și astfel să contribuie la arderea acesteia. Unii oameni cred sincer că grăsimea se poate topi atunci când este expusă la temperaturi ridicate.

IMPORTANT! O centură cu efect de încălzire poate elimina excesul de lichid numai din cauza transpirației. Acest lichid se va recupera în decurs de o zi după procedură, așa cum se întâmplă după ce ați mers la baie sau la saună.

În ce cazuri o astfel de centură este un adevărat ajutor

Centura de slăbire din neopren poate fi cu adevărat utilă în bolile coloanei vertebrale lombare. Se potrivește perfect cu corpul și aceasta fixează poziția fixă ​​a spatelui inferior. Poate fi folosit pentru a încălzi partea inferioară a spatelui atunci când este nevoie.

Oricât de mult nu am vrea să credem în minuni - vibrațiile și centurile de încălzire nu beneficiază de sănătate și siluetă.

IMPORTANT! Se crede că o centură strânsă va ajuta la menținerea mușchilor abdominali tonifiați. De fapt, purtarea regulată poate agrava lucrurile. Corsetul muscular va înceta să îndeplinească funcția de susținere a organelor interne, așa cum a fost acceptat de centură.

Când această centură este inutilă

IMPORTANT! Dacă aveți peste 12 kilograme supraponderale, subțire sub supravegherea unui nutriționist certificat. Mii de bărbați și femei mor în întreaga lume din cauza pierderii independente în greutate.

Este inutil să porți una dintre curele și să crezi că grăsimea în sine va arde. Nu au inventat încă un astfel de dispozitiv sau tabletă. Și dacă porți un astfel de dispozitiv, faci mișcare, mănânci bine și slăbești, atunci poți continua să slăbești fără centuri de siguranță - vei reuși.