rețetele

11 aug. Dieta sănătoasă de descărcare de Petar Dimkov

Dacă ați câștigat mai multă greutate și deja vă cântărește, poate că va trebui să vă gândiți cum să scăpați de ele. Vă oferim o dietă foarte bună și testată conform vindecătorului popular Petar Dimkov. De fapt, nu este chiar o dietă, ci o schimbare sănătoasă a dietei. Dacă continuați mai mult cu modul pe care îl veți citi, rezultatul este garantat.

Ideea este că ar trebui să evitați dulciurile și pastele și să mâncați mai multe fructe și legume. Timp de 3 zile ar trebui să mănânci doar o salată pregătită după cum urmează - 2 morcovi rasiți, un măr, un cap de sfeclă și câteva semințe de floarea soarelui. Puteți condimenta salata cu sucul de 1 lămâie și 1 linguriță. Miere. Mâncați fructe la micul dejun și mâncați salată la prânz și cină. Este bine în timpul zilei să luați doar apă în care puteți dizolva sucul de la 1 lămâie sau grapefruit. Celelalte 4 zile ale săptămânii le poți mânca în modul tău obișnuit, dar din nou - fără dulciuri.

Același regim se repetă încă două săptămâni. Veți simți schimbarea în a treia săptămână.