Nouă luni de viață ale copilului reprezintă o nouă etapă în care devine și mai activ. Bebelușul are deja 4-6 dinți și glandele încep să producă toate enzimele digestive necesare. Ce este 9 luni când alăptarea are nevoie de un copil? Articolul va discuta particularitățile nutriției.

alimente

Ce poate hrăni un copil de 9 luni

La această vârstă, înainte de părinții bebelușului, se pune întrebarea cum să-l hrănești în acest moment. Caracteristicile vârstei sugerează noi condiții pentru mâncare și meniu. Laptele matern încă joacă un rol important în dieta unui bebeluș, dar nu mai poate satisface pe deplin nevoile fiziologice.

Meniul suplimentar la 9 luni trebuie selectat astfel încât să dezvolte abilitățile de mestecat și de a înghiți alimente solide. Sub influența consistenței dense a vaselor se va dezvolta dezvoltarea în continuare a organelor tractului digestiv, a mușchilor masticatori și a ocluziei. Trebuie avut în vedere faptul că membranele mucoase ale organelor digestive sunt destul de vulnerabile și nu pot absorbi alimentele solide. El trebuie învățat să muște bucățile în timp ce mănâncă și bea dintr-o ceașcă.

Hrănirea unui bebeluș de 9 luni

La această vârstă, meniul copilului devine mai în vârstă. Din această perioadă, părinții trebuie să-i ofere noi feluri de mâncare și produse. Aici vorbim doar despre hrănirea permisă a copiilor din primul an de viață.

Dieta include cinci mese, dintre care două sunt lapte matern. În această lună, părinții pot adăuga carne la meniu, iar medicii pediatri recomandă acest lucru la vârsta de 9 luni.

În timpul alăptării, importanța produselor lactate nu este redusă. Cu toate acestea, laptele matern nu poate înlocui complet această nevoie. De aceea este necesar să se includă în dieta brânzei de vaci pentru copii, iaurt și terci. Cel mai bun moment pentru a introduce noi produse, cum ar fi kefir. Dacă copilului îi place, atunci mama poate completa în siguranță meniul zilnic al bebelușului.

Când hrăniți la 9 luni, când alăptați carnea este cel mai bine să cumpărați sub formă de piure de cartofi pentru sugari. Are aceeași consistență, iar copiilor le place adesea această inovație.

Dacă bebelușul refuză să încerce piureul de carne, atunci îl puteți săra puțin, ca urmare, gustul vasului se va schimba. Cu toate acestea, excesul de sare pentru un astfel de copil este dăunător.

Pentru un copil care are destui dinți, mama poate oferi pâine tare, uscată sau biscuiți. Acest lucru îl ajută pe bebeluș să învețe mai repede alimentele solide.

Hrănirea suplimentară a unui bebeluș de 9 luni, alăptat, poate include alimente solide. Mănâncă crutoane sau uscătoare, ar trebui să fie sub supravegherea părinților pentru a nu le mușca cu o bucată mare.

Gălbenușul de ou de pui se adaugă la piureul de legume pentru bebeluși, dacă mama nu a făcut-o încă, atunci este timpul să încerci.

La vârsta de 9 luni, noile piureuri de fructe pot fi incluse în dietă, cu condiția ca bebelușul să nu sufere de alergii și să nu aibă probleme cu tractul gastro-intestinal.

Modul de alimentare

Practica zilnică a unui bebeluș de 9 luni este aproape aceeași cu cea a bebelușilor mai mari. Prima masă se face dimineața (7 ore). Bebelușul ar trebui să doarmă de două ori pe zi. Între mese este activ: umblând, jucându-se cu jucării și ascultând povești. Bebelușul să doarmă, întins la 21-22 de ore.

În plus, bebelușul de 9 luni ar trebui să conțină un meniu variat. Pentru a hrăni bebelușul la această vârstă, aveți nevoie de 5-6 ori pe zi. Intervalul dintre mese este de 4 ore. La vârsta de 9 luni, majoritatea bebelușilor refuză să mănânce noaptea.

Dacă tot se trezește să mănânce, atunci este posibil ca părinții să planifice greșit meniul zilnic. Mama poate da bebelușului apă pentru câteva nopți la rând. Dacă plânge și îl imploră să mănânce, este necesar să crești cantitatea de mâncare în timpul zilei.

La această vârstă, mama ar trebui să-l învețe pe copil să bea lapte și alte băuturi dintr-un pahar.

Produse care ar trebui incluse în dietă

Ar trebui să existe 9 luni în meniul de hrănire al bebelușului:

  • brânză de vaci într-o cantitate de 10-30 ml;
  • suc de fructe - 50 ml;
  • piure de carne - 30-70 g;
  • piureul de legume ar trebui să aibă 170 g, iar fructele - 70 g;
  • terci de lapte - 200 ml;
  • chefir - 30 ml.

Introducerea hranei suplimentare în 9 luni ar trebui să fie treptată. Mama poate crește procentul de fursecuri pentru bebeluși la 5 g pe zi. Pâinea trebuie să fie de 5 grame pe zi. Puteți oferi bebelușului o crustă de pâine, astfel încât să poată mesteca și reduce mâncărimea din vindecarea dinților.

Puteți adăuga ulei în mâncare: legume (5 ml) și unt (5 g). Adăugați gălbenuș de ou fiert în fulgi de ovăz sau piure de legume. Copilul poate mânca 1/2 gălbenuș de pui sau 1 prepeliță pe zi.

Principala condiție pe care mama trebuie să o urmeze atunci când extinde meniul este hrana suplimentară la 9 luni de alăptare: mâncarea trebuie introdusă în dietă în porții mici. Ar trebui să începeți cu 1/2-1 linguriță. Timp de 2-3 zile nu mai mult de 1 știre. Acest lucru va ajuta la identificarea alergenului dacă simptomele relevante apar sub forma unei erupții cutanate sau roșeață.

Dacă copilul se simte normal timp de 2-3 zile după ce a consumat un produs nou, atunci puteți continua să alăptați și să creșteți treptat doza, aducând-o la norma de vârstă.

Eșantion de meniu pentru bebeluș

Hrănirea suplimentară a celei de-a 9-a luni cu alăptare constă din următorul meniu:

  1. Primul mic dejun este format din lapte matern. De obicei nu este nevoie de alimente suplimentare. La micul dejun, bebelușul suge 200 ml de lapte. Nu trebuie să îi oferiți bebelușului alte alimente care să alăpteze mult timp.
  2. Al doilea mic dejun are loc la 4 ore după primul. De obicei, constă din terci și piure de fructe. Dacă bebelușul este predispus la constipație, este interzis să mănânce terci de orez. Cel mai bine este să-i dai hrișcă - cel mai util și hipoalergenic. Poate fi inclus în meniu de 3 ori pe săptămână. Volumul total de alimente trebuie să fie de 200 ml.
  3. Prânzul ar trebui să sature bine copilul. Meniul trebuie să includă preparate din carne sau pește cu piure de legume. Compotul sau sucul sunt excelente ca băutură. Peștele ar trebui să fie prezent în dietă de 1-2 ori pe săptămână.
  4. La prânz, mama poate oferi pesmet uscat sau fructe.
  5. Ora mesei - 6 ore. Ar trebui să fie alcătuită din alimente ușoare și hrănitoare. La alăptare, bebelușul primește un sân. În plus, mănâncă brânză de vaci sau chefir cu biscuiți.
  6. Înainte de culcare, bebelușul primește un sân.

Când se formează meniul alimentar suplimentar săptămânal de 9 luni, părinții ar trebui să-și schimbe dieta pentru a obține varietate.

Cum se gătește mâncarea pentru bebeluși

Procesul de pregătire a meselor pentru bebeluși pentru copiii de 9 luni nu va necesita cunoștințe speciale de la mamă. Pentru a asigura o nutriție adecvată și sănătoasă, este necesar să se ia în considerare următoarele nuanțe:

  • Produsele trebuie să fie tocate sau tocate. Un blender, un storcător și un cuptor lent pot ajuta cu această mamă.
  • Sarea și zahărul trebuie utilizate într-o cantitate minimă și cel mai bine este să nu le folosiți până la vârsta de 1 an.
  • Condimentele nu trebuie incluse în felurile de mâncare pentru copii, chiar și pătrunjelul sau mărarul trebuie amânate până când copilul are 2-3 ani.
  • Primele feluri de mâncare sunt preparate numai pe bulionele de legume, deoarece bulionele de carne sunt grele pentru sistemul digestiv al bebelușului.
  • Carnea și peștele se prepară separat, iar bucățile zdrobite se adaugă la bulionul de legume pregătit.
  • Făină de ovăz în apă și adăugați în final o cantitate mică de lapte și unt.
  • Legumele se pun în supă în funcție de timpul de gătit al fiecărei componente.

Mama bebelușului ar trebui să își diversifice meniul astfel încât copilul să învețe gusturi noi.

Hrana suplimentară a lui Komarovski

Meniul copilului are propriile sale caracteristici. Potrivit dr. Komarowski, alimentele suplimentare la 9 luni ar trebui să includă 5 mese:

  1. La ora 7 - lapte matern.
  2. La ora 11 - chefir cu conținut scăzut de grăsime și brânză de vaci pentru copii mici.
  3. La ora 15 - supă sau piure de legume cu carne și gălbenuș de ou.
  4. La ora 19 - pupa.
  5. La ora 22 - fulgi de ovăz cu cereale în lapte.

După introducerea legumelor în rația de legume, mama hrănește bebelușul timp de 2-3 săptămâni cu supe de legume sau piure de cartofi. De asemenea, este permisă includerea cărnii. Supa este gătită de preferință în bulion de pui, iar după 2-3 zile se adaugă carne. Înainte de asta, include gălbenușul în dieta ta.

Pentru a diversifica meniul, trebuie să pregătiți terci cu bucăți de fructe. Puteți include supe cu legume diferite și bulionuri diferite, dar nu prea grase.

Rețete pentru hrană pentru bebeluși

Pentru a diversifica meniul, mama poate face fulgi de ovăz cu fructe. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de următoarele produse: 50 g fulgi de ovăz, 100 ml apă, 5 g unt, o jumătate de măr și o banană, 3 prune.

Făină de ovăz se adaugă în apă clocotită sau lapte. Gatiti timp de 7-10 minute. Fructe zdrobite. Adăugați-le la făină de ovăz. Amestecul se agită până se omogenizează. Înainte de servire, puteți pune unt în fulgi de ovăz.

Pentru prepararea supei de dovleac, acestea iau următoarele ingrediente: 150 g dovleac, cartofi, jumătate de sare și 5 ml de ulei de măsline.

Legumele sunt curățate și tăiate cubulețe. Măcinați morcovii cu un blender. Toate legumele fierte sunt aruncate în apă clocotită. Gatiti timp de 15-20 de minute. Legumele finite se macină până se omogenizează. În cele din urmă trebuie să adăugați ulei.

concluzie

Meniul unui bebeluș de 9 luni ar trebui să fie format din feluri de mâncare diferite și sănătoase. Dacă bebelușul este alăptat, atunci nu trebuie să neglijați laptele matern, lăsându-l la începutul și la sfârșitul zilei.