sirop

Dieta canadiană originală cu sirop de arțar și-a dovedit deja eficacitatea. Cea mai frecventă problemă pentru consumatori este totuși incapacitatea de a rezista foametei intense care trebuie aplicată în timpul dietei.

Din acest motiv, vă oferim o a treia versiune a dietei populare, care include deja consumul de pectină de mere.

Pe lângă pierderea în greutate, se folosește consumul unei combinații de sirop de arțar canadian original și pectină de mere și are proprietățile de a curăța corpul de toxine și metale grele, de a reduce nivelul de colesterol rău, de a îmbunătăți digestia și funcția intestinală.

Dieta cu sirop de arțar are un efect pozitiv asupra pielii, părului, sistemului digestiv, stării psihice și fizice. Urmând dieta veți avea mai multă putere și energie.

Principalul ingredient necesar dietei este siropul de arțar clasa A sau C. Studiile efectuate de institutele canadiene arată că siropul de arțar clasa A este cel mai bogat în nutrienți. Diferența dintre clasa A și C constă în intensitatea gustului, purității și calității solului, iar aceasta la rândul său afectează prețul produsului.

Siropul original de arțar canadian conține o cantitate imensă de antioxidanți. Există o serie de studii specializate care demonstrează că siropul de arțar canadian original are un număr mare de compuși antiinflamatori antioxidanți care ajută la prevenirea diferitelor boli cronice și inflamatorii precum diabetul, cancerul, osteoporoza, Alzheimer. Siropul original de arțar canadian este, de asemenea, bogat în fenoli - compuși antioxidanți benefici care pot fi de ajutor în normalizarea nivelului de zahăr din sânge.

Siropul de arțar canadian original ajută digestia. Încercați să înlocuiți zahărul simplu cu sirop de arțar. În curând vei vedea singur că gazele și balonarea au dispărut.

Siropul original de arțar canadian este o sursă excelentă de mangan, care ajută la refacerea mușchilor, la întărirea oaselor și la vindecarea celulelor deteriorate din corp.

Siropul original de arțar canadian conține substanțe nutritive esențiale precum zinc, fier, calciu, potasiu. Să distingem zincul. Nu numai că îmbunătățește sănătatea reproducerii, dar ajută și la menținerea celulelor albe din sânge, care sunt deosebit de importante în combaterea răcelilor și a virușilor.

Pectina este o parte naturală a hranei umane, dar nu are o valoare nutrițională specială. Aportul zilnic de pectină din fructe și legume este de aproximativ 5 g atunci când se consumă 500 g de alimente de origine vegetală.

Pectina trece prin intestinul subțire aproape fără modificări chimice. Acest lucru îl face una dintre cele mai eficiente substanțe de balast.

S-a constatat că consumul de pectină scade nivelul colesterolului din sânge. Acest lucru se datorează vâscozității crescute a conținutului intestinal, care, la rândul său, duce la legarea acestuia de colesterol și acizi biliari și reducerea absorbției colesterolului. În intestinul gros, microorganismele metabolizează pectina și eliberează acizi grași cu lanț scurt, care sunt prebiotice și au un efect extrem de benefic asupra sănătății umane.

Una dintre utilizările de top ale pectinei de mere este utilizarea sa pentru pierderea în greutate.

Ca și în cazul dietei standard cu sirop de arțar canadian original, principalul participant este așa-numitul băutură de arțar. Cu această băutură, mesele principale din timpul zilei sunt înlocuite.

Produsele necesare pentru prepararea băuturii de arțar sunt:
- 2 linguri sirop de arțar canadian original
- 2 linguri suc de lămâie proaspăt stors
- 1 vârf (1/4 lingură) de pudră de ghimbir sau piper roșu iute (chili) pentru a îmbunătăți metabolismul și circulația. (Ghimbirul sau chili-ul nu sunt o parte obligatorie a băuturii.)
- 200-300 ml. (pahar de apă) apă caldă sau rece.

Toate ingredientele sunt defalcate pentru a obține un amestec omogen.

Pentru a obține rezultatele dorite, ar trebui să consumați zilnic 6 până la 12 pahare (2 până la 4 litri) din această băutură. Când vă este foame sau slăbiți, beți un pahar. Cu această băutură îți vei furniza corpul cu vitaminele și mineralele de care are nevoie pentru a funcționa corect. Absența proteinelor în timpul dietei va îmbunătăți și va spori excreția de toxine din organism.

Pentru confortul dvs., puteți prepara o cantitate mai mare din băutură care vă va dura toată ziua (de exemplu, 2 litri), respectând proporțiile de mai sus.

Pentru a îmbunătăți rezultatele dietei și pentru a îmbunătăți funcțiile intestinelor și ale stomacului, includem în această dietă Pectina de mere. Cel mai bine este să alegeți pudră de pectină de mere. Consumă 1 linguriță. dimineața, prânzul și seara. Înainte de a lua pectina de mere poate fi dizolvată în băutura de arțar în sine sau în apă, suc, iaurt.

În timpul dietei puteți consuma unele dintre următoarele alimente:
fructe, legume, pește, carne slabă.

Desigur, în niciun caz nu trebuie să exagerați cu cantitățile consumate.

Nu se recomandă consumul oricărui tip de alcool în timpul dietei. Vă puteți permite până la 1 ceașcă de cafea pe zi, dar fără adaos de zahăr.

Mesele zilnice din timpul dietei nu trebuie să fie mai mari de 3, adică. mâncați dimineața, la prânz și seara.

Mai multe informații utile