alcaminați

Când vine vorba de sănătate și realizarea homeostaziei, nu există nicio modalitate de a ignora menținerea echilibrului alcalin-acid în organism. Ideea că trebuie să ne echilibrăm pH-ul intern cu o dietă specială este modernă, dar există exemple specifice ale beneficiilor acestui lucru?

Nivelul pH-ului (echilibrul acidității și alcalinității) din organism este important și poate afecta multe funcții ale corpului, dar echilibrarea pH-ului este mai complicată decât simpla schimbare a dietei. Este adevărat că cea mai mare parte a dietei noastre este plină de alimente puternic acide, dar alimentele nu sunt singurul factor care afectează pH-ul intern.

Cel mai important pentru pH și echilibrul alcalin-acid

Corpul uman este foarte sensibil la modificările pH-ului, iar echilibrul dintre materialele acide și alcaline din sângele nostru este o parte foarte importantă a sângelui. De fapt, corpul este echipat cu o serie de mecanisme pentru a preveni aciditatea sau alcalinitatea excesivă în sânge. Fără aceste mecanisme de apărare de bază și vitale, puteți obține acidoză cronică și, în general, ceea ce puneți în gură este esențial pentru echilibrul acido-bazic din corp.

Este corect să subliniem că există diferite tipuri de echilibru pH - sânge, echilibru pH vaginal, echilibru pH urină. În acest articol vorbim în mod specific despre pH-ul sângelui, care este esențial pentru realizarea echilibrului alcalin-acid în organism.

Rinichii și plămânii lucrează din greu pentru a menține acest echilibru. Chiar și modificări ușoare în intervalul normal pot avea un efect semnificativ asupra organelor vitale.

Nivelurile de acid și alcali sunt măsurate pe o scară de pH. Creșterea acidității duce la scăderea nivelului de pH. Creșterea alcalinilor duce la o creștere a nivelurilor de pH.

Când nivelurile de acid din sânge sunt prea mari, această afecțiune se numește acidoză. Când sângele dvs. este prea alcalin, starea este alcaloză.

Valoarea pH-ului poate varia de la 0 la 14. Citirile se bazează pe pH 7, care este neutru ca apa pură:

  • PH sub 7 este un semn al unui mediu acid;
  • Un pH mai mare de 7 înseamnă mediu alcalin sau bazic.

Această scară poate părea limitată, dar fiecare nivel este de 10 ori mai mare decât următorul.

Sângele uman are un interval normal de pH de la 7,35 la 7,45. Aceasta înseamnă că sângele este natural ușor alcalin sau bazic.

Pentru comparație, acidul stomacal are un pH de aproximativ 1,5 - 3,5. Acest lucru îl face un mediu acid. PH-ul scăzut este bun pentru digestia alimentelor și uciderea oricăror germeni care intră în stomac.

De ce pH-ul contează pentru sănătate

De fapt, dacă echilibrul pH-ului este perturbat la un moment dat - prea acid sau prea alcalin pentru nevoile sale, atunci proteinele din corp își pot schimba forma, provocând disfuncționalitatea acestora, potrivit Departamentului de Cercetare Alimentară de la Universitatea de Stat din Ohio. Acest lucru nu este cu siguranță un lucru bun, deoarece proteinele sunt moleculele de lucru pentru aproape orice activitate fizică, inclusiv proteina hemoglobinei, care transportă oxigenul în sânge către întregul corp. În plus, proteinele canalelor ionice care controlează semnalizarea creierului și proteinele receptorilor din celulele noastre - și multe altele.

Când corpul este în general prea acid, atunci acest lucru poate duce la o varietate de probleme de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare, complicații diabetice și oase fragile. În acest fel organismul reacționează la starea acidă.

Una dintre cele mai provocatoare probleme cu echilibrarea pH-ului vine din încercarea de a limita acumularea de exces de acizi metabolici ai corpului. Acestea sunt produse în absența oxigenului, a alimentației necorespunzătoare, a toxinelor din mediu, a inflamației celulare și a deșeurilor metabolice. În combinație cu stresul oxidativ, avem multe condiții prealabile pentru scăderea imunității și apoi - știți deja ce se poate întâmpla.

Echilibrul pH-ului sanguin

Acidoza apare atunci când pH-ul sângelui scade sub 7,35 și devine prea acid. Alcaloza este atunci când pH-ul sângelui dvs. este mai mare de 7,45 și devine prea alcalin. Cele două organe principale care ajută la echilibrarea pH-ului sângelui sunt:

  • Plămânii. Aceste organe elimină dioxidul de carbon prin respirație;
  • Rinichi. Aceste organe elimină formațiunile și substanțele acide prin eliminarea urinei sau a defecației.

Diferitele tipuri de acidoză și alcaloză din sânge depind de cauză. Cele două tipuri principale sunt:

  • Respirator. Acest tip apare atunci când modificarea pH-ului din sânge este cauzată de o afecțiune pulmonară sau respiratorie;
  • Alcaloza metabolică. Acest tip apare atunci când modificările pH-ului din sânge se datorează unei afecțiuni sau unei probleme renale.

Ce cauzează o modificare a pH-ului sanguin

Problemele de sănătate care vă fac corpul prea acid sau prea alcalin sunt de obicei legate de pH-ul sângelui. Modificările pH-ului normal din sânge pot fi un semn al anumitor condiții de sănătate și urgențe medicale. Ei includ:

  • Boala de inima;
  • Boală de rinichi;
  • Boli pulmonare;
  • Astm;
  • Diabet;
  • Infecţie;
  • Sângerare;
  • Supradozaj cu medicamente;
  • Otrăvire;

Aciditate cronică - cum să rezolvați o astfel de problemă

Atunci când există aciditate cronică - la fel ca în cazul multor persoane din cauza alimentației și a stilului de viață slab plus alți factori - aceste sisteme de „tamponare” nu pot fi menținute. La rândul său, corpul extrage minerale alcalinizante din țesuturi și oase pentru a reduce aciditatea din organism.

Când se întâmplă acest lucru, minerale precum potasiu, calciu și magneziu sunt luate din mușchii și nervii, oasele și dinții, din arterele și articulațiile noastre pentru a ajuta la echilibrarea pH-ului corpului. Prin urmare, am menționat la început că alimentele sunt un factor cheie în menținerea echilibrului alcalin-acid și a evoluției normale a tuturor proceselor metabolice.

Dieta dvs., stilul de viață și starea generală de sănătate (inclusiv boli precum diabetul, bolile autoimune etc.) determină dacă corpul dumneavoastră este prea acid sau nu.

Desigur, atunci când vorbim despre o problemă de sănătate, aceasta ar trebui să aibă o soluție. Vă poate ajuta cu ușurință corpul să scape de toxine, să fie protejat de antioxidanți și să alcalinizeze prin unele alimente sănătoase.

De exemplu, alimentele cu alcalinitate ridicată includ pepene verde, castraveți, căpșuni, lămâi, mere, sparanghel, avocado, broccoli, țelină, varză, spanac, iarbă de grâu, semințe de chia, ulei de cocos presat la rece și ulei de măsline extravirgin.

Alcamină - pentru a restabili echilibrul optim alcalin-acid

Din mai multe motive, nu avem ocazia să obținem zilnic vitaminele și mineralele necesare din alimente. În viața noastră aglomerată, salvatoare sunt procesatoare de alimente inteligente și multifuncționale, multicookers, mii de rețete (și sfaturi alimentare) online și suplimente alimentare.

Alkamina nu este un produs accidental care își găsește un loc aici. Este o formulă specială pentru sistemul digestiv care conține minerale naturale care formează alcalii.

Rolul lor în acest context este de a ajuta la neutralizarea excesului de aciditate al organismului.

Ce sunt aceste minerale - să le privim:

  • Bicarbonat de sodiu - ajută la neutralizarea acizilor stomacali, care pot fi foarte insidioși;
  • Aquamina (complex multimineral de alge roșii calcificate) - aceste alge uimitoare sunt bogate în vitamine și minerale calciu, vitamina D3, K2 și altele, care servesc la construirea structurii osoase, absorb alte elemente și îmbunătățesc metabolismul;
  • Bicarbonat de potasiu - are un efect alcalinizant asupra stomacului și a celulelor în sine;
  • Citrat de sodiu - are un efect benefic asupra tulburărilor de stomac care provoacă eructații, greață și altele similare.

Toate aceste elemente din formula Alkamin ajută la reglarea funcțiilor digestive. Acest lucru este foarte important, deoarece viața ta depinde literalmente de cât de mult și în ce măsură absorbi nutrienții.

Nu neglijați mineralele - acestea sunt o parte integrantă a bunei sănătăți și a existenței. Pentru o mai bună echilibrare a electroliților și a acidului alcalin, vă recomandăm produsul natural Alkamin - formulă echilibrată și naturală.