Mulți oameni trebuie să se confrunte cu niveluri ridicate de stres în viața lor de zi cu zi, relaxați-vă cu un pahar alcool sau se prescriu singuri sedative. Acest lucru are de obicei un efect pozitiv și relaxant în acest moment, dar prezintă riscuri periculoase pentru viitor.

alimentație

Alcoolul ne poate ajuta să depășim stresul sau anxietatea într-o clipă, dar strategia este să ne descurcăm consumând alcool, deși în cantități inofensive, se dovedește a fi periculos pentru sănătatea noastră în viitor.

Consum stresant de alcool ne confruntă cu un risc mult mai mare de alcoolism și dezvoltarea agresivității decât băutura obișnuită de amatori în companie. Experții sfătuiesc să nu recurgă la medicamente sau alcool. Măsurile temporare pe care le luăm pentru a face față unei situații dificile ameliorează situația în acest moment, dar o înrăutățesc în viitor.