100g locul

De regulă, toate dietele, cu excepția vinului, implică o renunțare completă la consumul de alcool. Pe de altă parte, înțelepciunea populară spune că alcoolul este bun pentru digestie. Bolime.net clarificați dacă merită să căutați adevărul în vin.

Cum afectează alcoolul cifra?
Alcoolul este o bombă cu calorii. Alcoolul oral afectează digestia, dar nu o face așa cum vrem noi. Mai multe băuturi bogate în calorii, precum berea și vodca, încetinesc digestia. În plus, alcoolul ne afectează percepțiile prin ameliorarea lor. De exemplu, după un pahar de vodcă nu simțim greutatea alimentelor grase și dificil de prelucrat.
Vinul roșu este bun pentru inimă, acest adevăr are chiar și o justificare medicală. Într-adevăr, vinul conține polifenoli, care sunt antioxidanți. O altă problemă este că nu există mai puțini antioxidanți în sucul de struguri sau în ceaiul negru. Dacă beți mai mult de un pahar de vin pe zi, uitați de beneficiile sale și așteptați o creștere a tensiunii arteriale în curând.

Multe femei care urmează o dietă își permit să bea fără aperitive, sperând că acest truc nu le va deteriora silueta. Practic unele băuturi alcoolice pot fi atribuite în siguranță bombelor cu calorii.

În primul rând sunt lichiorurile - 300 de calorii în 100g
Pe locul doi vodca - 250 de calorii la 100g
Pe locul trei coniac și coniac - 175 de calorii la 100g
Relativ inofensiva este berea nealcoolică de aproximativ 23 de calorii la 100g. Un pahar de vin alb sau roșu este egal cu un pachet de chipsuri - 200 de calorii la 100g
Conținutul caloric al vinului depinde dacă este uscat sau semi-uscat. Cu cât este mai mult zahăr, cu atât mai multe calorii.

Comparați pentru dvs.
Conținutul caloric al sucului de roșii - 20 kg la 100 g, portocaliu - 40 kg, vin - 80 kg. Cocktail alcoolic de cel puțin 120kc

Arzător de grăsimi
Alcool este absorbit foarte repede de corp. Practic ca zahărul. Propriile sale calorii ard instantaneu. La prima vedere, nu se întâmplă nimic teribil. Din păcate, toți cei care aspiră la o figură perfectă ar trebui să știe ceva foarte important - alcoolul încetinește arderea grăsimilor. Deci, tot ceea ce mănânci sau bei este depus direct în depozitele de grăsime. În plus, alcoolul crește pofta de mâncare, ceea ce poate duce la supraalimentare.

Regulile de alimentație
Înarmați-vă cu următoarea abordare - începeți întotdeauna cu un pahar de apă minerală, între două pahare de vin sau bere beți întotdeauna un pahar de apă. Alcoolul este să te bucuri și să-ți ameliorezi stresul, nu să potolești setea.
Nu vă grăbiți să vă îmbătați - întrebați-vă mai întâi dacă chiar aveți nevoie de el.
Iubește băuturile scumpe și de calitate și bea puțin din plăcere.
Vedeți eticheta de pe sticlă și evitați băuturile ieftine cu apă și vopsea, acestea nu vor ajuta la scăderea colesterolului și vă pot distruge ficatul.

Dacă dumneavoastră sau rudele dumneavoastră aveți probleme cu alcoolul, consultați cel mai recent produs de pe piața bulgară - picături de plante ALCOFITAL. Atunci când este utilizat, fiecare ceașcă provoacă intoleranță, greață și vărsături.

  •