Buna ziua, va rog pentru un pic de ajutor am decis sa obtin ceva pentru antrenament cardio acasa, dar nu pot alege ce sa fiu. Am citit multe pe forum dar parerile sunt foarte diverse. M-am concentrat pana acum pe un cross trainer, dar nu exclud opțiunea pentru bandă de alergat și velargometru. Principalul lucru pe care vreau să îl realizez este pierderea în greutate în abdomen. Deoarece nu am folosit până acum și nu știu care sunt avantajele și dezavantajele fiecăruia dintre ele, Voi fi fericit pentru orice pareri.

dispozitiv

Acest subiect a fost editat de Vesko la 18.02.10 15:12.

Aș recomanda traseul, pentru că, din câte știu eu, antrenorul transversal este pentru strângere, nu pentru coborâre. Nu pot să vă spun nimic despre bicicletă, pentru că pur și simplu nu o folosesc. Cu toate acestea, așteptați alte opinii, deoarece eu și umila mea experiență nu sunt cele mai sigure surse, dar sunt pe o cale, cu siguranță:]

Am optat pentru un ceainic pentru biciclete pentru 250-300. Este ieftin și nu ocupă mult spațiu.

Recenzia a fost editată de Анонимен la 18.02.10 15:46.

Când scopul dvs. este să pierdeți grăsime, faceți următoarele: opriți mâncarea nedorită -> reduceți carbohidrații -> reduceți caloriile -> ieșiți să faceți sprinturi în jurul blocului sau diverse antrenamente de circuit în stilul Crosfit. Dacă oricum ai bani în plus, îi dai pentru mâncare de calitate, și nu pentru un aparat care are 1000 de înlocuitori gratuiți și mai eficienți:)

Aș cumpăra o bicicletă, dar una adevărată. Pierderea în greutate în natură este mai plăcută și se poate face cu prietenii.

spus de Anelia la 18.02.10, 17:35:

Aș cumpăra o bicicletă, dar una adevărată. Pierderea în greutate în natură este mai plăcută și se poate face cu prietenii.

Aceasta este o opțiune excelentă, dar nu toată lumea își poate permite să practice iarna.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!