Alexandra Bogdanska - Petkanova le-a dezvăluit fanilor cum reușește mereu să arate în formă. Se pare că tânăra soție a lui Daniel Petkanov are propria sa armă secretă pentru pierderea în greutate, care o salvează de ani de zile în vremuri dificile.

această

Este o dietă, mai cunoscută sub numele de regimul cerealelor lui Peter Deunov. Acest tip de dietă necesită cu siguranță o voință puternică, dar rezultatele ulterioare sunt uimitoare, deoarece nu numai că pierde în greutate, dar purifică corpul și mintea.

Regimul cerealelor durează exact zece zile. În această perioadă, mâncați 100 g de grâu înmuiat pe zi. Nucile (până la 9), mierea (maximum 3 linguri) și merele (până la 3) sunt, de asemenea, permise pentru consum în fiecare zi. În același timp, ar trebui să luați multă apă - cel puțin 1,5 - 2 litri pe zi.

Regimul cerealelor este foarte strict și purificator. Este absolut interzis consumul de băuturi alcoolice, sucuri, cafea. Dacă doriți să funcționeze cu adevărat pentru dvs., ar trebui să renunțați la fumat.

La început, urmarea regimului este foarte dificilă și poate apărea cu unele afecțiuni, cum ar fi lipsa tonusului, dar în timp corpul se obișnuiește și începe să se simtă mai bine, deoarece este eliberat de toxine.

Alex Bogdanska împărtășește pe rețelele de socializare că dieta ei cu grâu este bine cunoscută de ani de zile și o aplică întotdeauna atunci când are nevoie să se purifice și să slăbească. În primul ei regim, a reușit chiar să slăbească până la 7 kilograme.