laptelui

Încă de la începutul alăptării, este bine, după ce ați hrănit copilul, să exprimați sânii pentru a stimula producția de lapte. Laptele exprimat nu trebuie aruncat. Este un fluid foarte valoros necesar pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a copilului dumneavoastră.

Multe mame decid să-și colecteze și să păstreze laptele matern și să îl folosească într-o etapă ulterioară, dacă au nevoie de el. Acestea pot fi cazuri în care mamele care alăptează au mult lapte sau doresc doar să-i crească producția; merge la scoala; se întorc la serviciu sau trebuie să fie separați de bebelușii lor din alt motiv.

Una dintre întrebările foarte frecvente pentru mamele care alăptează este exact cum să exprime și să păstreze laptele matern.

În primul rând, laptele trebuie exprimat (manual sau cu ajutorul unei pompe).

Recipientele care trebuie utilizate pentru exprimarea și depozitarea laptelui matern trebuie spălate bine, uscate și sterilizate. Spălați-vă bine mâinile cu apă caldă și săpun înainte de a le stoarce.

Nu vă faceți griji dacă porțiile individuale de lapte nu seamănă. Este normal ca laptele să difere prin culoare, textură și aromă, în funcție de alimentele pe care le consumați.

În ce se păstrează laptele matern

Genți de unică folosință special concepute

Acestea sunt sterilizate, cuantificate, cu un câmp pentru scrierea datei și o închidere specială cu „fermoar” pentru o mai mare securitate. Dacă le folosiți după turnarea laptelui în interior, este necesar să expulzați aerul rămas în partea de sus înainte de a sigila. Pungile sunt cele mai convenabile pentru depozitare la congelator.

Recipiente din plastic sau borcane din sticlă

Acestea sunt fabricate din material inofensiv (nu conțin bisfenol A) cu capace bine închise. Previne scurgerea chiar și pe versanți. De asemenea, sunt potrivite pentru depozitarea altor alimente. Sunt mai convenabile de utilizat la frigider.

Dacă tot nu îți permiți să cumperi recipiente și pliculețe special concepute pentru laptele matern, poți folosi borcane de sticlă pe care le speli și le sterilizezi bine în prealabil.

Depozitarea laptelui deja exprimat

Într-o parte din literatură se afirmă că laptele din hrana individuală nu trebuie amestecat. Alte surse descriu că acest lucru se poate face cu condiția ca laptele să aibă aceeași temperatură. Adică, dacă decideți să păstrați lapte exprimat timp de 24 de ore într-un recipient comun, este necesar să plasați fiecare porție exprimată în frigider pentru câteva ore pentru a-și egaliza temperatura cu cea anterioară și apoi pentru a adăuga la acesta. Nu adăugați lapte cald la cel deja răcit!

Puteți vedea în tabel cât timp și la ce temperatură poate fi păstrat laptele:

Instrucțiuni pentru depozitarea laptelui matern

Loc

Temperatura

Timp

Comentarii

La temperatura camerei (lapte proaspăt exprimat)

4 ore (ideal) până la 6 ore (acceptabil)

Cu cât temperatura din cameră este mai scăzută, cu atât laptele poate fi depozitat mai mult.

Geantă de răcire sau alt tip de răcitor

Limitați deschiderea sacului mai rece. Păstrați cantitatea de gheață în contact cu recipientele pentru lapte.

3 zile (ideal) până la 8 zile (acceptabil)

Păstrați laptele înapoi la frigider. Nu la ușă!

Laptele la aceste temperaturi mai scăzute poate fi păstrat pentru o perioadă mai lungă de timp!

Congelator (compartiment frigider cu uși separate)

Congelator pentru congelare

  • nu congelați cantități mari de lapte într-un recipient, lăsați cantitatea să fie de aproximativ 60-120 ml., pentru a nu arunca cantități mari după decongelare;
  • nu umpleți excesiv plicurile și recipientele, deoarece laptele va crește în volum când va fi congelat;
  • notați întotdeauna data la care ați exprimat laptele, folosind mai întâi ceea ce a fost exprimat cel mai mult.

Cum să decongelați și să încălziți laptele stocat

Cel mai bun mod de a dezgheța laptele matern este să îl lăsați la frigider peste noapte (aproximativ 12 ore). O altă opțiune este plasarea laptelui sub apă curentă călduță sau într-un recipient cu apă caldă.

Pentru a încălzi laptele deja dezghețat, nu folosiți un cuptor cu microunde și nu încălziți direct pe plită.

Încălzirea cu microunde poate fi inegală, iar încălzirea rapidă a plitei poate afecta proprietățile sale benefice ale laptelui. Cea mai bună opțiune este să o puneți într-un castron cu apă caldă timp de câteva minute (aproximativ 15).

Se schimbă gustul și aroma laptelui decongelat?

Laptele decongelat poate avea arome și gusturi diferite. Acest lucru se datorează descompunerii grăsimii din lapte. Cu toate acestea, este sigur pentru bebeluși și majoritatea dintre ei îl acceptă fără probleme.

Odată dezghețat, laptele nu este recongelat!


Dacă bebelușul nu ia întreaga cantitate de lapte decongelat în timpul hrănirii, îl puteți păstra la frigider până la următorul, după care este bine să-l aruncați.