pierderea

Alicia pe o dietă de slăbit

Alicia a început o dietă chineză incredibil de grea pentru pierderea în greutate, au dezvăluit colegii ei apropiați. Deși practic nu este supraponderală, cântăreața a decis totuși să înlăture micul exces pentru a deveni perfectă și a-i arăta lui Niki Mihailov ceea ce a pierdut.

Nu este un secret că, după despărțirea de fotbalist, Alicia a decis să-și schimbe imaginea și să-i încânte pe fani cu un nou look. Pe lângă dieta chineză pentru scăderea în greutate, a făcut și alte schimbări - și-a vopsit părul de o culoare mai închisă și a început o renovare completă a garderobei.

În prezent, Alicia susține că a pierdut mai mult de 4 kilograme în doar două săptămâni. Cu ea, acest lucru este în general dificil, deoarece nu există exces de grăsimi și face o dietă pentru pierderea în greutate numai în scopuri cosmetice.

Dieta chineză pentru slăbire Alicia

Se crede că această dietă este printre cele mai greu de slăbit. Durata dietei este de 14 zile, alcoolul, zahărul, pâinea, sarea și tot felul de băuturi sunt complet interzise la utilizare. Bea doar apă de izvor pură. Vă prezentăm un exemplu de meniu pentru 1 până la 7 zile.

1
Mic dejun: ceai de plante sau cafea
Prânz: Două ouă fierte, 200 g de roșii într-o salată sau sub formă de suc, varză crudă
Cina: pește la grătar, salată de varză cu puțin ulei

2
Mic dejun: O ceașcă de ceai și 2 biscuiți
Prânz: pește la cuptor, salată de varză crudă
Cina: 200 de grame de carne de vită, un pahar de porumb

3
Mic dejun: cafea
Prânz: 1 ou fiert tare, 3-4 morcovi mari fierți
Cina: Cateva mere

4
Mic dejun: ceai de plante
Prânz: legume prăjite (aproximativ 300 g), două mere
Cina: cina cu proteine ​​din doua oua fierte, 200 g carne de vita fiarta si salata de varza cu putin ulei

5
Mic dejun: Câteva morcovi cruzi, răzuite pe răzătoare și aromate cu suc de lămâie
Prânz: 400 - 500 de grame de pește de ocean la grătar, două roșii
Cina: pește fiert și varză cu ulei

6
Mic dejun: O ceașcă de cafea
Prânz: O jumătate de kilogram de pui fiert (de preferință piept), salată sau morcovi
Cina: Un castron imens de morcovi rasi rasi cu putin ulei, doua oua fierte

7
Mic dejun: ceai de plante
Prânz: 200 g carne de vită fiartă, citrice
Cina: 200 - 300 g de carne sau peste, mere

În următoarele 7 zile, meniul dietei chinezești pentru slăbit se repetă. Este recomandat să nu urmați această dietă mai mult de două ori pe an.