Bine ati venit!

vezică

ALIMENTE PENTRU VEZICĂ

Trebuie să aveți grijă de alimentația adecvată a vezicii urinare.De fapt, vezica urinară este un organ muscular gol, care se află în pelvis. Urina care se acumulează din rinichi se acumulează în vezică și este apoi excretată. Acest organ este capabil să-și schimbe dimensiunea în funcție de volumul de fluid conținut în el. Vezica urinară poate conține 500-700 ml de urină.

O alimentație sănătoasă a vezicii urinare

În primul rând, trebuie să știți despre vezică că excesul de lichide nu este de ajutor, deci cel mai bine este să beți cantități mici, dar deseori. În al doilea rând, lichidul insuficient poate provoca urină concentrată și poate provoca iritarea vezicii urinare. Prin urmare, este important să respectați măsura și să beți aproximativ 2 litri de apă pe zi.

De asemenea, este important să știm că cauza predispoziției la formarea pietrelor în vezică poate deveni un obicei și poate întârzia urinarea pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru ca vezica urinară să fie sănătoasă, alimentele trebuie să fie bogate în fructe și legume, dar nu fiecare fruct este bun pentru aceasta.

Produse periculoase pentru vezică

Citricele și ananasul nu sunt utile. De asemenea, nu este util suc de portocale, lămâie și grapefruit.

Cofeina din cafea, ciocolata (în special fierbinte) și ceaiul negru în cantități mari sunt dăunătoare vezicii urinare.

Nu trebuie să iritați vezica cu zahăr și miere, precum și condimente și sosuri picante.

Persoanele cu vezică sensibilă ar trebui să limiteze consumul de roșii, sosuri fierte, paste etc.

Brânză grasă și smântână, efecte adverse asupra sănătății vezicii urinare. Băuturile carbogazoase, energizante și alcoolul nu sunt de asemenea utile.

Sarea poate provoca retenție de lichide, care la rândul său poate duce la umflarea și inflamația peretelui vezicii urinare. Pentru a nu perturba echilibrul apă-sare din organism, trebuie să limitați aportul de sare, dar nu doar să renunțați la acesta. Alimentele cu aromă bogată irită și peretele vezicii urinare.

Nu sunt deosebit de utile spanacul și măcrișul, care sunt bogate în oxalat și stimulează formarea pietrelor vezicii urinare.

Alimente bune pentru vezică

În ciuda faptului că merișorul este un strugure acru, are proprietăți curative care împiedică formarea pietrelor vezicii urinare.

Merele, prunele, bananele, care conțin pectină, ajută la eliminarea toxinelor din organism și sunt bune pentru vezică.

Tărâțul conține vitamine B și se îmbunătățește semnificativ și oferă sânge vezicii urinare.

Măceșul este util deoarece este bogat în vitamina C. Ajută peretele vezicii urinare să fie într-o formă bună.

Hrișca conține provitamină A, care regenerează funcția vezicii urinare și își menține capacitatea de a se micșora .

Semințele de dovleac sunt bogate în vitamina E, care este responsabilă pentru starea căptușelii vezicii urinare și îndepărtarea în timp util a lichidului acumulat.

Bun pentru sănătatea vezicii urinare și este peștele care conține vitamina D și acizi grași esențiali.

Sunătoarea, salcia, merisorul și frunzele coada calului ameliorează inflamația și curăță vezica urinară.

Medicina populară poate ajuta la curățarea vezicii urinare de nisip și chiar de pietre mici.

Potrivit experților, există trei fluide deosebit de utile pentru vezică.

Sucul de afine conține bioflavonoizi care previn dezvoltarea unei infecții a vezicii urinare. Previne atașarea bacteriilor la interiorul vezicii urinare. Afinul este considerat a fi singurul fruct care funcționează bine asupra cistitei. Cu toate acestea, nu trebuie să beți mai mult de un pahar de suc pe zi din el.

Cafeaua este bogată în substanțe care blochează hormonul antidiuretic, ceea ce determină urinarea mai frecventă. Cercetările arată că persoanele care beau 3-4 căni de cafea pe zi sunt cu 40-60% mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer al vezicii urinare. Dar în cantități mai mari, această băutură poate fi dăunătoare sănătății.

Apa este foarte utilă pentru corpul nostru. Apa potabilă nu numai că asigură urinarea normală, ci și elimină toxinele din produsele de degradare. Reduce riscul de cistită și dezvoltarea tumorilor vezicii urinare. Ar trebui să beți doi litri de apă pe zi.

Cel mai caracteristic simptom al cistitei este urinarea dureroasă. De asemenea, dureri la nivelul spatelui și abdomenului, slăbiciune, greață.

Cistita poate duce la hipotermie și constipație. Desigur, trebuie să înțelegem că alimentele în sine nu sunt o cauză directă a cistitei, dar este un factor predispozant care provoacă inflamația vezicii urinare.

Alimente pentru sănătatea vezicii urinare

Activitatea vezicii urinare este direct legată de activitatea rinichilor. Prin urmare, sănătatea corectă și generală a vezicii urinare ar trebui să fie supusă regimului: dimineața, gustări, mese - după-amiaza.

De asemenea, limitați-vă la consumul de alimente dulci sărate. Alcoolul, inclusiv berea, este strict interzis. Dar sucul de afine este un remediu bun, deoarece antotsianidia conținută în el combate bacteriile rele. O dietă de fructe și legume este foarte utilă pentru cistită. De asemenea, produse lactate și băut multe lichide.

Dacă chistul devine cronic și sunteți în remisie, dieta nu este supusă unor restricții stricte. Cu toate acestea, pentru a evita reclamațiile, trebuie evitate alimentele grase și dulciurile. Dar produsele lactate, cerealele, fructele și legumele, carnea slabă, supele și pâinea integrală sunt alimente bune.

Dr. Zlatanov

etichete: mâncare, vezică, utilă, dăunătoare