Din păcate, majoritatea femeilor sunt familiarizate cu sentimentul neplăcut de disconfort și neajutorare în atacurile de cistită. Durere ascuțită, greutate la nivelul abdomenului inferior, vizite dureroase la toaletă - odată experimentate, simptomele caracteristice nu pot fi confundate cu altceva. Cistita este o boală capricioasă și complexă care necesită întotdeauna multă energie și necesită atenție. Astăzi vă vom prezenta ce este cistita și cum să alegeți cea mai potrivită dietă pentru a face față acestei boli mai repede.

nutriția

Alimentație adecvată în cistită
Alimentele pot deveni unul dintre factorii importanți în tratamentul cistitei. Desigur, nu există nicio modalitate de a înlocui complet medicamentul, dar este foarte posibil să se accelereze recuperarea. Pentru a realiza acest lucru, există două reguli de bază:

Prima regulă - ar trebui să beți cât mai mult lichid pe zi - aproximativ 2-2,5 litri, inclusiv decocturi de fructe sau frunze de afine, măceșe, ovăz, urs, muguri de mesteacăn, frunze de mușețel, urzică, pătrunjel - toate sunt eficiente și utile și au acțiune diuretică și antibacteriană. În acest fel, infecția este „spălată” de organism și bacteriile nu reușesc să rămână. În același timp, nivelul acidității urinei este reglat - la aciditatea crescută apare cea mai neplăcută senzație de arsură la urinare.

A doua regulă - În cistită sunt utile pepenele verde, pepenele galben, strugurii - datorită proprietăților sale diuretice, legumelor, cu excepția roșiilor și a sparanghelului, a produselor lactate. Intestinele trebuie să funcționeze normal, deoarece constipația provoacă intoxicație a corpului, care la rândul său poate duce și la cistită. Prin urmare, meniul ar trebui să includă și alimente bogate în fibre: pâine integrală, paste din grâu dur, varză, morcovi, cereale (hrișcă, ovăz și tărâțe, orez) și fructe uscate.

A treia regulă - pentru a exclude toți iritanții. Este recomandat să beți ceai negru cu lapte și în niciun caz să nu beți cafea și băuturi care conțin cofeină. De asemenea, ar trebui excluse băuturile carbogazoase alcoolice și nealcoolice. Nu trebuie să mâncați acri, sărate, prăjite, condimentate, condimente, murături și conserve. Dacă nu este posibil să se excludă complet aceste produse și alimente din meniu, atunci cel puțin utilizarea lor ar trebui să fie limitată. De asemenea, pacienții cu cistită trebuie să se abțină de la utilizarea usturoiului, napilor, ridichi, ceapă, leguminoase și legume cu frunze.

Exemplu de meniu pentru ziua respectivă:
- primul mic dejun - fulgi de ovăz sau hrișcă fierte în lapte; ouă sau omletă, ceai cu lapte, suc de fructe sau smoothie proaspăt stors;
- al doilea mic dejun - salată de varză și morcovi, condimentată cu ulei vegetal, decoct de măceșe;
- Masa de pranz - supa crema de legume, cartofi copti cu piept de pui sau peste aburit cu legume; desert - mousse de fructe, smoothie;
- gustare - decoct de ovăz;
- masa de seara - budinca sau caserola cu branza de vaci, smoothie;
- inainte de culcare - Decoct de măceșe.

Lichidele trebuie administrate nu numai în timpul meselor, ci și între mese - cu cât este mai mult, cu atât este mai bine pentru organism.