Pancreasul, cunoscut și sub numele de pancreas, joacă un rol foarte important în digestie.
De asemenea, participă la metabolism, menține nivelul zahărului din sânge și participă la structura țesuturilor.
O alimentație necorespunzătoare duce adesea la inflamația pancreasului - pancreatită.
Probleme cu pancreasul pot apărea cu intoxicații, abuz de alcool, după administrarea medicamentelor, după leziuni și, după cum am spus, cu o alimentație deficitară.
De aceea, alimentația adecvată este cel mai bun prieten al nostru împotriva problemelor pancreatice. Există anumite alimente care sunt bune pentru buna funcționare a corpului. Acestea sunt cele pe care trebuie să le consumăm mai regulat dacă vrem să fim sănătoși.
Este bine să urmați o anumită dietă care protejează pancreasul, chiar dacă nu există nicio problemă cu acesta. Acest lucru va preveni durerea viitoare.
În general, este bine să reduceți grăsimile în dieta zilnică.
Ce alimente sunt bune de mâncat:
Supe - orice supe de legume sunt binevenite, deoarece ajută corpul să funcționeze normal. Se pot lua și supe cu carne cu conținut scăzut de grăsimi.
Mesa - carnea slabă este bună și pentru pancreas. Mai ales pui, iepure și carne de vită.
Peşte - de asemenea, nu ar trebui să fie gras. Fierte sau aburite este o alegere excelentă.
Ouă - dintre acestea, numai proteinele sunt utile. Le puteți mânca fierte sau pe o omletă.
Merele - cele mai preferate fructe sunt merele. Le puteți mânca crude, dar sunt utile și cele coapte.
Decoct de Oshav și măceșe - sunt băuturi pe care le puteți lua fără restricții, deoarece au un efect bun asupra pancreasului. Puteți bea și sucuri de fructe, dar lăsați-le să se dilueze.
Toate alimentele care conțin tiamină ajută, de asemenea, la eliberarea hormonilor endocrini din pancreas. Aflați care sunt cele mai bogate 10 alimente în tiamină.
O poți face prevenirea la domiciliu pentru a curăța pancreasul.
Tot ce aveți nevoie este hrișcă și chefir. Am vorbit despre proprietățile benefice ale hrișcii, astfel încât utilizarea sa nu este surprinzătoare.
- Profesorul rus a subliniat sfaturi pentru a preveni coronavirusul, alimentele sănătoase și regulile pentru
- Alimente dulci, dar sănătoase
- Sfeclă roșie - compoziție nutrițională, proprietăți utile și dăunătoare Grupurilor de alimente și feluri de mâncare
- Usturoiul - compoziție, proprietăți utile și contraindicații Grupuri de alimente și feluri de mâncare
- Aceste alimente umane sunt extrem de benefice pentru câini