Puține informații de pe net
Metode de îmbunătățire a metabolismului
Faceți-vă „cocktailul” de suc de mere și miere într-un raport de 5: 1. Timp de câteva săptămâni, beți un pahar din acesta înainte de a mânca. Acest lucru va accelera metabolismul și va suprima pofta de mâncare.
Merele (gutui, citrice) conțin o cantitate mai mare de substanță pectină. Are capacitatea de a se umfla în tractul gastro-intestinal absorbind cantități mari de apă, încetinind procesele de digestie și golind stomacul. Și acest lucru duce la o creștere a senzației de sațietate și la o scădere a nevoii de hrană. Dar pentru că fructele, în special merele, au un consum redus de energie, le combinăm cu miere.
Puteți folosi alte fructe în loc de mere. Caracteristică tuturor este că nu conțin grăsimi. Prin urmare, acestea sunt preferate în aplicarea diferitelor diete.
- Accelerați metabolismul cu superalimente - cum BG-Mamma
- Alimente care ne accelerează metabolismul
- Alimente care încetinesc pierderea în greutate a metabolismului
- Lista neagră de alimente și produse alimentare - Tema 5 - Pagina 16 BG-Mamma
- Transforming Diaries - NutritionTraining - Pagina 27 BG-Mamma